Нам неоднократно говорили, что кокосовое масло полезно для нас. Но что именно кокосовое масло делает для нас? Что ж, эта статья расскажет вам о важных преимуществах кокосового масла для наших волос.
Большинство из вас уже хорошо знают о преимуществах кокосового масла для красоты, и позвольте мне сказать, оно одинаково полезно для нашего здоровья. Продолжайте читать, чтобы узнать удивительные свойства кокосового масла для волос.
Прежде чем мы начнем говорить о пользе кокосового масла для нашего здоровья и красоты, давайте узнаем некоторые интересные факты.
Что такое кокосовое масло?
Кокосовое масло извлекается из ядра или мяса зрелых кокосов. Имеет множество применений, которые мы будем обсуждать в дальнейшем. Существует несколько разновидностей кокосового масла. Некоторые из них:
Частично гидрогенизированное кокосовое масло — совсем не полезно. Оно обработано и содержит транс-жиры.
Рафинированное кокосовое масло — этот тип кокосового масла извлекается из высушенного кокосового ореха, чтобы быть специфическим, химически отбеленным и дезодорированным кокосовым маслом. Рафинированное кокосовое масло не имеет запаха и вкуса.
Virgin Coconut Oil — натуральное кокосовое масло, полученное из свежего, зрелого кокосового ореха. Оно не должно подвергаться какой-либо обработке, например термической. В результате большинство питательных веществ остаются нетронутыми. Молодое кокосовое масло — один из более здоровых вариантов. Делается методом холодного прессования.
К настоящему времени было проведено более 1000 исследований кокосового масла. Согласно исследованиям, секрет этой удивительной вещи заключается в составе. Около 62% масел в кокосовом орехе содержит три MCFA или жирные кислоты со средней цепью. Это: лауриновая кислота, каприновая кислота и каприловая кислота. Около 91% жира в кокосовом масле — это полезный насыщенный жир.
Теперь давайте узнаем о пользе кокосового масла для волос и здоровья.
Кокосовое масло от выпадение волос
Как это работает?
Выпадение волос очень распространено в эти дни. Наши волосы в основном сделаны из белка. Чрезмерное использование инструментов и средств для укладки теплом может привести к потере белка для наших волос, а также к плохому влиянию на наши волосы и к серьезной проблеме выпадения волос. Кокосовое масло помогает восстановить потерянный белок и тем самым предотвратить выпадение волос. Лауриновая кислота, каприновая кислота и другие незаменимые жирные кислоты в кокосовом масле связываются с белками волос, тем самым укрепляя корни и уменьшая выпадение волос. Кроме того, антиоксидантные свойства кокосового масла, а также его питательные вещества питают корни волос и делают их более сильными. Применение кокосового масла также улучшает кровообращение в коже головы, что, в свою очередь, укрепляет корни волос.
Как применять кокосовое масло от выпадения волос?
- Возьмите немного кокосового масла и слегка нагрейте его. Помассируйте волосы и кожу головы теплым кокосовым маслом в течение 5-6 минут. Оберните полотенце вокруг головы и подождите час, прежде чем смыть его мягким шампунем. Повторите трижды в неделю.
- Смешайте равные количества касторового масла и кокосового масла. Смочите волосы и нанесите эту смесь масла на кожу головы и волосы. Помассируйте 5-6 минут и оставьте на пару часов. Смыть мягким шампунем. Повторите один раз в неделю.
Кокосовое масло от перхоти
Как это работает?
Кокосовое масло чрезвычайно полезно в борьбе с перхотью из-за противогрибковых свойств. Кроме того, оно богато питательными веществами, такими как витамин К, Е, а также жирными кислотами, которые работают вместе, чтобы сохранить кожу головы здоровой, чистой и, таким образом, предотвратить образование перхоти. Увлажняющие свойства кокосового масла также очень помогают в устранении перхоти. Регулярный массаж кожи головы и волос с кокосовым маслом поддерживает увлажнение кожи головы и предотвращает сухость, которая является одной из основных причин появления перхоти.
Как применять кокосовое масло от перхоти
- Смешайте лимонный сок и кокосовое масло в соотношении 1: 2. Помассируйте кожу головы этой смесью в течение 3-4 минут. После этого держите на коже головы и волосах в течение 30-40 минут. Смыть мягким шампунем и повторить эту процедуру 2-3 раза в неделю.
- Кроме того, смешайте две столовые ложки кокосового масла и чайную ложку масла нима. Нанесите смесь масла на кожу головы и тщательно помассируйте. Оставьте на коже на час, после чего смойте мягким шампунем. Повторите два или три раза в неделю для достижения эффективных результатов.
Избавляет от вшей
Как это работает?
Вши не только смущают, но могут нанести ущерб нашей коже головы, если не будут вовремя обработаны. Благодаря антибактериальным свойствам кокосовое масло является отличным натуральным средством от вшей. Кроме того, содержание жирных кислот в кокосовом масле в конечном итоге удушает вшей и затрудняет их выживание. Смазывающая природа кокосового масла препятствует свободному движению вшей и препятствует их росту на коже головы.
Как применять кокосовое масло от вшей
- Добавьте немного кокосового масла и масла чайного дерева в свой обычный шампунь и смешайте. Нанесите смесь на кожу головы и волосы и хорошо помассируйте. Держите течение от 40 минут до часа. Как только время истечет, используйте расческу для удаления мертвых вшей и яйца с волос. Смыть шампунем и нанести кондиционер. Повторяйте регулярно.
Кокосовое масло для кондиционирования волос
Как это работает?
Если у вас сухие, вьющиеся волосы и кажется, что у вас ничего не получается, сходите за бутылкой кокосового масла. Оно содержит жирные кислоты, которые помогают увлажнять сухие волосы и делают их мягкими и блестящими. Кокосовое масло богато питательными веществами, которые обеспечивают питание для сухих волос и эффективно устраняют вред. На самом деле кокосовое масло работает намного лучше, чем любой купленный в магазине кондиционер для волос. Помогает в блокировании влаги в прядях волос, предотвращает накопление избыточной влаги, обеспечивает питание и делает ваши волосы гладкими, мягкими и красивыми.
Польза кокосового масла для здоровья
Помогает в потере веса
Кокосовое масло помогает похудеть тремя способами — оно увеличивает сжигание жира, снижает аппетит и помогает избавиться от живота. Триглицериды со средней длиной цепи, присутствующие в кокосовом масле, увеличивают количество калорий, которое может сжигать наш организм, по сравнению с длинноцепочечными жирными кислотами. Другими словами, МСТ в кокосовом масле усиливают обмен веществ и помогают сжигать лишние калории. Люди с избыточным весом или ожирением часто страдают от состояния, называемого «кандида», для которого характерны тяга к еде, внезапное увеличение веса, стресс и т. д. Кокосовое масло — отличное средство от него. Кокосовое масло способствует метаболизму жиров в печени и превращает его в энергию, которая впоследствии используется нашим мозгом и мышцами.
Улучшает пищеварение
Нездоровая пищеварительная система не только влияет на ваше тело, но и на ваше настроение и повседневную жизнь. Тем не менее, кокосовое масло может прийти вам на помощь. В исследованиях было замечено, что МСТ в кокосовом масле легче усваиваются, и они даже помогают лучше усваивать другие питательные вещества. Кроме того, МСТ обладают антибактериальными свойствами, которые дополнительно помогают в устранении микробов, которые часто вызывают расстройство желудка. Помимо этого, кокосовое масло помогает в заживлении слизистой оболочки кишечника.
Лечит кислотный рефлюкс
Кокосовое масло является отличным средством для лечения кислотного рефлюкса. Лауриновая кислота, присутствующая в кокосовом масле, обладает антибактериальными свойствами, которые помогают убивать бактерии, вызывающие кислотный рефлюкс. Оно также покрывает горло и пищеварительный тракт, тем самым уменьшая ощущение жжения, вызванное кислотным рефлюксом. Поскольку кокосовое масло имеет щелочную природу, оно помогает нейтрализовать кислоту, уменьшает воспаление и восстанавливает поврежденные ткани. Иногда переедание может вызвать кислотный рефлюкс. Потребление кокосового масла перед едой помогает предотвратить переедание.
Улучшает функцию мозга
Больше не нужно беспокоиться о болезни Альцгеймера, поскольку кокосовое масло может помочь вам избежать этого. Жирные кислоты со средней длиной цепи, присутствующие в кокосовом масле, достигают печени и превращаются в кетоны. Печень выпускает кетоны в кровоток, который наш мозг использует в качестве топлива для правильной работы. Исследования показали, что кетоны более эффективны, чем глюкоза, в восстановлении и обновлении нейронов и нервной функции мозга. Недавние исследования показали, что человеческий мозг на самом деле создает свой собственный инсулин для обработки глюкозы и питания мозговых клеток. Но когда кто-то страдает от болезни Альцгеймера, его мозг теряет способность создавать свой собственный инсулин. В таких случаях кетоны создают альтернативный источник энергии для правильного функционирования мозга.
Защищает наши органы
Кокосовое масло чрезвычайно эффективно защищает наши важные органы, такие как почки, печень и т. д. Мы уже говорили, что кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами. Они действуют как антибиотики и убивают бактерии, которые могут привести к инфекциям мочевыводящих путей и почек. Кроме того, лабораторное исследование 2014 года показало, что первичное кокосовое масло обладает способностью защищать другой важный орган «печень».
Это были основные свойства кокосового масла для волос и здоровья. Читайте также польза кокосового масля для кожи.