Советы как отрастить длинные волос

Густые, черные и длинные волосы имеют свое очарование. Некоторые люди могут утверждать, что короткие волосы выглядят модно. Мы не можем отрицать, но мы также не можем отвести взгляд от длинных замков Рапунцель. 

Не каждый может отрастить свои волосы. Во-первых, это отнимает много времени, вы не можете достичь желаемой длины в течение нескольких месяцев. Во-вторых, его сложно поддерживать. Длинные волосы нуждаются в надлежащем уходе, поэтому вам нужно уделять гораздо больше времени в своём напряженном графике.

Также иногда генетика играет жизненно важную роль, и наши волосы, кажется, не превышают определенной длины. Если вы также боретесь за то, чтобы отрастить волосы, ознакомьтесь с этой статьей с лучшими советами для получения длинных волос.

Причины отсутствия роста волос

В какой-то момент нашей жизни мы смотрим в зеркало и думаем: «Почему мои волосы больше не растут?» Наши волосы на самом деле не перестают расти. Но есть определенные факторы, которые замедляют скорость роста наших волос, и тогда кажется, что рост наших волос прекратился. Ниже мы обсудили некоторые из основных причин отсутствия роста волос.

• Регулярная стрижка — иногда мы не делаем регулярную стрижку, потому что хотим отрастить волосы. Но все же мы обнаруживаем, что наши волосы не растут. По словам экспертов, наша текущая процедура ухода за волосами определяет, как долго будут расти наши волосы. Достигнув максимальной длины, кончики наших волос начинают ломаться вместо того, чтобы расти длиннее. Поэтому важно, чтобы мы изменили нашу процедуру ухода за волосами. Но даже до этого нам нужно подстричь кончики наших волос, чтобы избавиться от секущихся кончиков .
• Генетика — генетика является еще одной причиной невозможности отрастить длинные волосы. У всех нас есть индивидуальная фаза роста волосяного цикла. Это означает, что есть определенная длина, которую наши волосы могут достичь без стрижки или повреждения. Фаза роста во многом определяется тем, как долго будут расти наши волосы. У некоторых людей короткая активная фаза роста. С другой стороны, люди, которые имеют длительную активную фазу роста волос, не сталкиваются с трудностями в выращивании длинных волос.
• Возраст. Мы знаем, что старение сопряжено с множеством осложнений. С возрастом наши волосы начинают ослабевать. Исследования показали, что со временем биология наших волос может измениться и повлиять на стадию роста. Например, если у человека 5-летний период анагена (период роста волос), то одна прядь волос будет продолжать расти в течение 5 лет, прежде чем она войдет в фазу покоя. Но с возрастом этот период анагена имеет тенденцию к сокращению, что означает, что наши волосы будут расти в течение меньшего времени перед переходом в фазу покоя и, в конечном итоге, будут выпадать. Таким образом, наши волосы с возрастом начинают выпадать быстрее и выглядят тоньше и короче.
• Ломкие волосы — это один из худших врагов длинных волос. Ваши волосы могут казаться не растущими по вашему желанию, но реальность может заключаться в том, что ваши волосы ломаются после достижения определенной длины. Частое мытье волос, укладка волос, неправильная техника расчесывания, а также отбеливание могут привести к серьезному разрушению волос. По словам экспертов, наши волосы растут примерно на полдюйма каждый месяц, и если они будут ломаться примерно с той же скоростью, вы увидите, что рост будет очень незначительным или почти не произойдет.
• Нездоровый скальп — Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Таким образом, если наша кожа головы нездорова, это влияет на рост наших волос. Частое использование масла и других продуктов для кожи головы может блокировать волосяные фолликулы и замедлять рост наших волос. Наш скальп не может дышать, а волосы не могут расти.
• Неправильная диета — это еще одна причина, почему наши волосы, кажется, не растут долго. Эксперты говорят, что для поддержания желаемой длины волос важно иметь правильный уровень ферритина, цинка и витамина В12. Адекватное железо и белок необходимы для укрепления наших волос и предотвращения ломкости и ломкости волос.
• Стресс — Стресс не приносит пользы нашему здоровью. И то же самое касается наших волос. Высокий уровень стресса может привести к остановке роста наших волос. Физическое и эмоциональное напряжение может нарушить нормальный цикл роста наших волос, а также вызвать массовое выпадение волос.

Это были некоторые из основных факторов, сдерживающих рост наших волос. Давайте сосредоточимся на решениях сейчас. Ниже мы обсудили некоторые из лучших советов о том, как отрастить длинные волосы. Взглянем!

Как отрастить длинные волосы

Для тех, кому повезло, красивые, здоровые и длинные волосы растут без особых усилий. Но для остальных из нас, это требует много терпения, усилий и некоторых очень важных изменений в нашем режиме ухода за волосами. Давайте узнаем лучшие советы длинные волосы ниже.

Подстригает свои волосы регулярно

Секрет роста длинных волос состоит в том, чтобы регулярно их подстригать! Да, это может звучать странно, но для роста длинных волос важно регулярно подстригаться. Регулярная стрижка не поможет вашим волосам расти быстрее, но это поможет избавиться от секущихся кончиков. Как мы все знаем, секущиеся концы могут полностью остановить рост наших волос. Поэтому, когда мы устраняем причину, которая сдерживает рост наших волос, это означает, что мы создаем наилучшую среду для того, чтобы наши волосы росли длинными и красивыми. Это самые основные, но самые важные советы о том, как получить более длинные волосы.

Расчесывайте волосы ночью

Ложиться спать с не расчесанными волосами — плохая привычка. Если вы хотите узнать лучшие советы по длинным волосам, запишите этот. Дайте волосам несколько быстрых расчёсываний. Начните с кожи головы, а затем медленно переходите к длине волос. Используйте расчёску, чтобы распределить натуральное масло кожи головы на волосы, чтобы наши пряди оставались увлажненными естественным путем. Кроме того, чистка также улучшает кровообращение в коже головы и поддерживает здоровье кожи головы, что очень важно для лучшего роста волос и поддержания длинных волос. Это еще один очень важный длинный кончик волос.

Длинные волосы начинаются со здоровой кожи головы

Наличие чистой, чистой и здоровой кожи головы очень важно для общего состояния здоровья наших волос. Наши волосы похожи на дерево, и когда вы хорошо ухаживаете за почвой и корнями, дерево растет высоким. Регулярно очищайте кожу головы и используйте здоровые и натуральные ингредиенты. Это обеспечивает здоровую кожу головы, а также длинные волосы, которые сияют красотой и здоровьем. Если вам интересно узнать, насколько здоровы ваши волосы, вот небольшой тест, предложенный знаменитым парикмахером-стилистом Чазом Дином.

Подними часть волос на макушку. Если ваши волосы здоровы, они должны иметь одинаковую толщину от корня до кончика. Но если вы заметили, что кончики ваших волос тоньше, то пришло время внести некоторые изменения в вашу процедуру ухода за волосами.

Не мойте волосы каждый день

Если вы ищете советы о том, как вырастить длинные волосы, то начните с основ, таких как привычка мытье волос. Нет необходимости ежедневно мыть волосы. Чем больше шампуня, тем больше трения ваши волосы получают, и это мешает росту волос. Когда вы моете волосы шампунем, будьте нежны. Не энергично растирайте волосы между ладонями, всегда используйте кончики пальцев и никогда не используйте ногти.

Не забывайте свой кондиционер

Еще один очень важный совет для длинных волос — сделать кондиционер лучшим другом для ваших волос. Мы часто недооцениваем важность кондиционера, но кондиционер необходим для хороших волос. Частое использование средств для укладки тепла, химическая обработка и недостаток питания делают наши волосы тоньше к концу. Регулярное нанесение кондиционера восстанавливает липиды и белки внутри волосяного стержня, герметизирует кутикулу, а также предотвращает дальнейшие повреждения.

Регулярно делайте массаж головы

Далее в нашем списке советов о том, как получить длинные волосы, этот, и многие из нас на самом деле не осознают важность массажа головы. Успокаивающий массаж головы улучшает кровообращение в коже головы. Улучшение кровообращения означает большее количество кислорода, несущего питательные вещества к волосяным фолликулам, и, таким образом, это способствует росту волос.

Прекратите расчёсывать, когда ваши волосы мокрые

Обрыв волос в основном происходит, когда мы расчесываем влажные волосы. Эксперты предлагают не расчесывать мокрые волосы, но если вам все же придется это делать, используйте щетку, которая легко наносится на пряди волос. Возьмите клубок-пинцет и начните с конца, а затем двигайтесь вверх. Также убедитесь, что вы расчесали волосы снизу, а не только верхний слой. Помните, это длинные волосы советы.

Вот еще один очень важный длинный кончик волос. Мудро выбирайте наволочки и выбирайте атласные. Они минимизируют фракцию и сохраняют гладкость волос. Кроме того, меньшее трение гарантирует, что вы просыпаетесь с меньшим количеством запутывания или вообще без запутывания.

Контролируйте свою диету

Наша диета играет очень важную роль во всем, будь то кожа, волосы или наше общее здоровье. Один из лучших советов, которые я могу дать вам о том, как сделать волосы более длинными, — это добавить витамины в свой рацион. Недостаток витаминов может замедлить рост наших волос, поэтому убедитесь, что ваш ежедневный рацион содержит витамины B, C, E, а также биотин, которые помогают расти длинные волосы. Если вы считаете, что ваша диета не обеспечивает вас всеми питательными веществами, приобретите добавку с надписью «Для кожи, волос и ногтей».

Скажи нет горячим инструментам, используемым для укладки волос

Основной причиной повреждения волос является слишком частое использование инструментов для горячей укладки. Мы ежедневно используем фен или утюг для завивки или выпрямитель. Они уменьшают толщину наших прядей и со временем волосы теряют блеск и гладкость. В результате волосы выглядят сухими, ломкими и тонкими. Попробуйте выбрать естественные методы завивки или выпрямления волос.

Используйте луковый сок

Это одно из самых эффективных и старейших средств для роста волос. Луковый сок содержит серу, которая помогает увеличить выработку коллагена в тканях. Это в свою очередь помогает в росте новых волос.

В случае, если вам интересно, как вырастить длинные волосы с помощью лукового сока, его здесь — сначала нарежьте несколько кусочков лука и натрите их на терке. Выжмите сок из тертого лука и нанесите его на кожу головы. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте мягким шампунем.

Включите масло розмарина в свой режим ухода за волосами

Розмарин — отличная трава, которая способствует росту длинных волос. Это укрепляет наши корни волос, а также устраняет перхоть. Он имеет антиоксидантные свойства, а также серу и кремнезем, которые восстанавливают повреждение волос. Проверьте, как получить более длинные волосы, используя розмарин. Возьмите немного оливкового масла /кокосового масла/масла жожоба/миндального масла и смешайте их с 2 каплями эфирного масла розмарина. Помассируйте кожу головы и оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем.

Нанесите яичную маску

Яйца богаты белком, цинком, серой, железом, селеном и многими другими витаминами и минералами. Наши волосы в основном состоят из белка, а высокое содержание белка в яйцах способствует лучшему росту волос. Увлажняет и питает волосяные фолликулы, а также пряди волос. Возьмите яйцо в миску и взбейте. Добавьте чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку меда. Тщательно перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Подождите 30 минут, а затем смойте шампунем.

Касторовое масло, чтобы получить более длинные волосы

Касторовое масло является одним из лучших натуральных ингредиентов, который ускоряет рост волос, а также способствует росту длинных волос. Он содержит омега-9 жирных кислот и витамин Е , которые значительно помогают в росте волос. Касторовое масло увлажняет наши волосы, предотвращает ломкость и вьющиеся волосы, добавляет естественный объем, а также сохраняет кожу головы здоровой.

Имбирный сок для здоровой кожи головы

Имбирь очень эффективен для улучшения кровообращения в коже головы. В результате кожа головы остается здоровой, а скорость роста волос увеличивается. Имбирь также защищает волосяные фолликулы и способствует росту волос. Просто натрите имбирный корень и достаньте сок. Помассируйте сок в тех областях кожи головы, где рост волос меньше. Подождите 30 минут, а затем смойте.

Лекарственное средство с экстрактом хвоща

Вот еще одна трава, которая очень хорошо работает для роста волос. Согласно исследованию, проведенному в 2012 году в Соединенных Штатах, было обнаружено, что хвощ способен уменьшать выпадение волос и улучшать рост волос у людей, страдающих истончением волос. Добавьте 1/4 чашки травы хвоща в чашку с горячей водой. Дайте настояться в течение часа, а затем используйте воду для полоскания волос.

Используйте листья гуавы

Листья гуавы содержат определенные соединения с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. При местном применении он может восстанавливать поврежденные волосяные фолликулы и ускорять отрастание волос. Антимикробное свойство листьев гуавы помогает лечить инфекции кожи головы, которые могут препятствовать росту волос.

Кофе для волос

Кофе содержит большое количество кофеина, который очень эффективен для улучшения роста волос. Это стимулирует все факторы, которые приводят к лучшему росту волос. Использование холодного кофе в качестве маски для волос после мытья волос прекрасно подходит для роста длинных волос.

Кокосовое молоко для роста волос

По мнению экспертов, кокосовое молоко является одним из лучших средств для роста волос благодаря высокому содержанию железа, калия и незаменимых жиров. Все, что вам нужно сделать, это взять свежее молоко из свежего кокосового ореха (не используйте купленное в магазине кокосовое молоко) и добавить сок половины лимона и 3-4 капли масла лаванды . Тщательно перемешайте и помассируйте кожу головы. Подождите 4-5 часов, а затем смойте.

Пажитник для роста волос

Пажитник — отличная трава, которая может стимулировать рост наших волос. Это богатый источник белка, который отлично подходит для наших волос. Он борется с облысением, а витамин С повышает выработку коллагена для поддержания здоровья волос. Железо в мети улучшает кровообращение, а калий предотвращает седину. Пажитник также является отличным источником никотиновой кислоты, которая стимулирует рост волос, а также содержит лецитин, который оживляет спящие волосяные фолликулы.

Лимонный сок для роста волос

Лимонный сок является отличным натуральным ингредиентом, который может дать нам великолепную кожу, чистую кожу головы и красивые волосы. Это богатый источник витаминов С, В и других питательных веществ, которые способствуют здоровому росту волос. Кроме того, он содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают волосковые клетки от повреждений. Лимонный сок устраняет перхоть, которая часто является причиной отсутствия роста волос. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует здоровым и длинным волосам без перхоти.

Используйте семена горчицы для роста волос

Семена горчицы являются отличным источником витамина А, который играет жизненно важную роль в стимулировании роста волос. Это может очистить поры кожи головы и позволить питательным веществам проникнуть глубже, что, в свою очередь, приводит к более быстрому и здоровому росту волос. Семена горчицы обладают мягким нагревательным эффектом, который является отличным стимулятором для волосяных фолликулов, а также улучшает кровообращение в коже головы и, таким образом, ускоряет рост волос, чтобы получить длинные волосы.

Гибискус для роста волос

Гибискус хорошо известен своими питательными свойствами. Гибискус содержит большое количество витамина С, который повышает выработку коллагена, что, в свою очередь, обеспечивает здоровый рост волос. Цветок гибискуса известен своей способностью стимулировать рост волос даже из спящих волосяных фолликулов. Кроме того, это отличный кондиционер для наших волос, который борется с сухостью, вьющимися и ломкими волосами и помогает в получении длинных волос.

Мы согласны с тем, что за длинными волосами тяжело ухаживать, но кто может отрицать красоту красивых черных длинных волос. Если вы хотите отрастить волосы долго и ищете лучшие советы для роста волос, не забудьте добавить эту статью в закладки. Вы можете поблагодарить меня позже 🙂