Ночной крем в домашних условиях — 10 рецептов

Нелегко найти ночной крем, который обеспечит полноценное питание для вашей кожи. В то время как некоторые кремы предлагают свойства отбеливания кожи, некоторые фокусируются на смягчении последствий старения, а некоторые осветляют темные круги. Интересно, что ингредиенты, которые входят в состав ночных кремов, не редкость или незнакомы. Они включают в себя общие питательные вещества и ингредиенты, такие как витамин Е, алоэ вера, сквален, глицерин и др.

Вы можете приготовить ночные кремы в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Помимо того, что они удобны для использования они не содержат химикатов, их можно долго хранить. В этой статье мы перечислили 10 ночных кремов, которые вы можете легко приготовить дома.

Увлажняющий ночной крем с оливковым маслом

Оливковое масло является основным ингредиентом этого домашнего крема. Оно помогает зафиксировать влагу кожи ( 1 ) . Другим активным ингредиентом является кокосовое масло, которое увлажняет кожу ( 2 ).

Понадобится

• 1/2 стакана оливкового масла
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 1 столовая ложка пчелиного воска 

Что нужно сделать

1. Смешайте оливковое масло, кокосовое масло и пчелиный воск в кастрюле на медленном огне, пока смесь не растает.
2. Дайте крему остыть и храните его в контейнере при комнатной температуре. Вы можете использовать его в течение 2-3 месяцев.

Глицериновый крем

Глицерин (или глицерин) увлажняет кожу и улучшает барьерную функцию кожи ( 3 ). Кокосовое масло может улучшить здоровье кожи благодаря своим антимикробным и антиоксидантным свойствам ( 4 ). Розовая вода и миндальное масло освежают, разглаживают и омолаживают кожу соответственно ( 5 ), ( 6 ). 

Понадобится

• 2 столовые ложки розовой воды
• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 столовая ложка глицерина 

Что нужно сделать

1. Возьмите пароварку и добавьте в нее миндальное и кокосовое масло. Нагрейте смесь так, чтобы все ингредиенты были смешаны.
2. Снимите котел с огня и добавьте в смесь розовую воду и глицерин.
3. Дайте крему остыть.
4. Храните его в контейнере и используйте ежедневно перед сном.

Крем от морщин с маслом какао

Масло какао богато фитохимическими веществами, которые увлажняют и защищают кожу, укрепляют кожный барьер и предотвращают преждевременное старение ( 7 ).

Понадобится

• 2 столовые ложки какао-масла
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка кокосового масла 

Что нужно сделать

1. Добавьте все ингредиенты в котел и нагрейте.
2. Нагрейте, пока ингредиенты не будут хорошо перемешаны.
3. Выключите огонь и дайте смеси остыть.
4. Храните крем в контейнере. Примените это к своему лицу и шее.

 Примечание: избегайте этого средства, если у вас жирная кожа.

Детоксифицирующий крем с зеленым чаем

Зеленый чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и предотвращают фотостарение ( 8 ). Алоэ вера может увлажнять кожу и обладает омолаживающим действием ( 9 ).

Понадобится

• 1 чайная ложка экстракта зеленого чая
• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 столовая ложка розовой воды
• 1 чайная ложка эфирного масла
• 1 столовая ложка сока алоэ вера
• 1 столовая ложка пчелиного воска

Что нужно сделать

1. Смешайте пчелиный воск и миндальное масло в пароварке и вскипятите смесь.
2. Нагревайте, пока полностью не растает.
3. Удалить смесь с пламени и добавить алоэ вера и перемешайте..
4. Добавьте экстракт зеленого чая, эфирное масло и розовую воду.
5. Нанесите его на кожу и храните в контейнере.

Противоугревой ночной крем с алоэ вера

Алоэ вера может помочь лечить прыщи и пятна. Он также обладает омолаживающим и увлажняющим действием. Аминокислоты в алоэ вера смягчают закаленные клетки кожи и улучшают текстуру кожи ( 9 ). Масло лаванды улучшает синтез коллагена, а масло примулы улучшает увлажнение, эластичность, упругость и гладкость кожи ( 10 ), ( 11 ).

Понадобится

• 2 столовые ложки экстракта алоэ вера
• 1 чайная ложка лавандового масла
• 1 чайная ложка масла примулы

Что нужно сделать

1. Извлеките свежий гель алоэ вера из растения и смешайте его с лавандовым маслом.
2. Добавьте чайную ложку масла примулы и смешайте.
3. Распределите по коже.
4. Храните крем в контейнере и наносите его ежедневно.

Освежающий молочный крем

Молочный крем очищает, увлажняет и питает вашу кожу. Содержит молочную кислоту, которая уменьшает появление тонких линий и морщин, делает вашу кожу упругой и гладкой ( 12 ). Розовая вода тонизирует кожу, а оливковое масло и глицерин увлажняют ее.

Понадобится

• 1 столовая ложка молочных сливок
• 1 чайная ложка розовой воды
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 1 чайная ложка глицерина

Что нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты и смешайте, используя блендер или взбейте ложкой, пока не получите гладкую пасту без комков.
2. Храните крем в контейнере и наносите на очищенную кожу лица и шеи.

Яблоки содержат антиоксиданты, такие как кверцетин, катехин и т. Д. ( 13 ). Эти антиоксиданты могут защитить кожу от окислительных повреждений, тем самым помогая предотвратить фотостарение и кожные заболевания.

Понадобится

• 2 яблока
• 4-5 столовых ложек розовой воды
• 1 чайная ложка оливкового масла 

Что нужно сделать

1. Порежьте яблоки на мелкие кусочки и смешайте их с оливковым маслом в блендере.
2. Смешайте смесь, пока паста не станет гладкой.
3. Залейте миксер в котел и нагрейте на слабом огне.
4. Снимите смесь с огня и добавьте в нее полстакана розовой воды.
5. Храните его в контейнере, как только он остынет.
6. Вы можете использовать этот крем до 6 дней при хранении в холодильнике.

Осветляющий ночной крем для кожи

Куркума богата биологически активными соединениями, которые могут ингибировать активность тирозиназы ( 14 ). Исследования показали, что маски для лица, содержащие йогурт, могут увлажнять кожу и сохранять ее эластичность ( 15 ). Миндаль содержит жирные кислоты и антиоксиданты, которые питают вашу кожу и обеспечивают антивозрастные свойства ( 16 ). Порошок сандалового дерева обладает противовоспалительными, антисептическими, вяжущими и смягчающими свойствами, которые помогают осветлить шрамы и пятна и разглаживают кожу (17). Шафран помогает осветлить тон кожи ( 18 ).

Понадобится

• 7-8 миндалин
• 1/2 стакана йогурта
• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 чайная ложка порошка сандалового дерева
• 4-5 капель лимонного сока
• 3-4 нити шафрана

Что нужно сделать

1. Замочите миндаль на ночь. На следующее утро очистите его и измельчите, чтобы получилась гладкая паста.
2. Добавьте к нему йогурт, куркуму, сок лайма, порошок сандалового дерева и шафран.
3. Смешайте, пока не станет гладким.
4. Храните этот крем в контейнере (хранение в течение недели).

Авокадо антивозрастной ночной крем

Авокадо богато фитохимическими веществами, которые могут обеспечить питание для сухой и поврежденной кожи ( 19 ). Он также обладает ранозаживляющими свойствами, которые могут помочь уменьшить прорывы и пятна.

Понадобится

• 1 авокадо
• 1 яйцо / 1/2 стакана йогурта

Что нужно сделать

1. Разотрите авокадо в миске, чтобы получилась гладкая паста.
2. Добавить яйца (или йогурт) и пюре из авокадо в блендер.
3. Смешайте это в гладкую пасту.
4. Храните в контейнере и наносите этот ночной крем два раза в неделю.

Ночной крем с миндальным маслом для сухой кожи

Миндальное масло богато витамином Е . Оно может разглаживать и омолаживать кожу и улучшать ее тонус ( 6 ). Мед и масло какао придают коже гладкость и блеск.

Понадобится

• 1 столовая ложка миндального масла
• 2 столовые ложки какао-масла
• 1 столовая ложка меда
• 2 чайные ложки розовой воды

Что нужно сделать

1. Растопить миндальное масло и масло какао в котле.
2. Снимите смесь с огня и добавьте в нее розовую воду и мед.
3. Смешайте эту смесь и дайте ей остыть.
4. Вы можете хранить его в холодильнике.

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить красивую кожу и предотвратить преждевременное старение.

Советы по поддержанию красивой кожи

1. Не ложитесь спать с макияжем, так как он может забить поры на вашей коже, что приведет к акне.
2. Пейте много воды в течение дня, поскольку увлажнение сохраняет кожу наполненной и эластичной.
3. Используйте чистую наволочку, чтобы избежать загрязнения кожи.
4. Не трогайте свою кожу, если у вас есть прыщи, так как это увеличит шансы их распространения.
5. Регулярные занятия спортом сохраняют вашу кожу свежей, придавая ей молодой вид.
6. Избегайте употребления нездоровой пищи и придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы питать кожу и сохранять ее здоровой.

Ночной крем, который мы используем, оказывает влияние на здоровье нашей кожи. Вместо того, чтобы тратить огромные суммы денег на коммерческие, химически загруженные ночные кремы, попробуйте эти натуральные домашние кремы. Однако, если ваши проблемы с кожей сохраняются, вы должны проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить причину. 

Влияние оливкового масла на кожу, ResearchGate. 1 https://www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, в котором сравнивалось натуральное кокосовое масло с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344/ Глицерин и кожа: целостный подход к его происхождению и функциям, Британский журнал дерматологии 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510666 Кокосовое масло: обзор, ResearchGate. 4 https://www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review Фармакологические эффекты Розы Дамаскены, Иранский журнал фундаментальных медицинских наук 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/ Использование и свойства миндального масла. Дополнительные методы лечения в клинической практике 6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403 Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи, питательные вещества, ResearchGate. 7 https://www.researchgate.net/publication/264796774_Cocoa_Bioactive_Compounds_Significance_and_Potential_for_the_Maintenance_of_Skin_Health Фотозащита кожи зеленым чаем: антиоксидантное и иммуномодулирующее действие. 8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030 Aloe Vera: краткий обзор, Индийский журнал дерматологии 9 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ Потенциал заживления ран лавандового масла за счет ускорения грануляции и сокращения раны за счет индукции TGF-β в модели на крысах, BMC Complementary and Alternative Medicine 10 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/ Системное масло вечерней примулы улучшает биофизические параметры кожи здоровых взрослых. Международный журнал косметических наук 11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492193 Эпидермальные и дермальные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии 12 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274 Фитохимические вещества Apple и их польза для здоровья, Nutrition Journal 13 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/ Полезная роль куркумина в кожных заболеваниях, достижения в области экспериментальной медицины и биологии, 14 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219 Клиническая эффективность лицевых масок, содержащих йогурт и опунцию хумифуса Раф. (F-YOP), журнал Cosmetic Science 15 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494 Проспективное рандомизированное контролируемое пилотное исследование о влиянии потребления миндаля на липиды и морщины кожи, Phytotherapy Research 16 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495 Недавний аспект этноботанического применения и лекарственных свойств традиционных индийских трав Santalum Album, Международный журнал исследований химии 17 https://www.researchgate.net/publication/304539996_RECENT_ASPECT_OF_ETHNOBOTANICAL_APPLICATION_AND_MEDICINAL_PROPERTIES_OF_TRADITIONAL_INDIAN_HERBS_SANTALUM_ALBUM Депигментация кожи кремом с экстрактом Crocus sativus, Tropical Journal of Pharmaceutical Research 18 http://www.bioline.org.br/pdf?pr14248 Эффекты противовоспалительного и кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел, Национальная медицинская библиотека США 19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/