Нелегко найти ночной крем, который обеспечит полноценное питание для вашей кожи. В то время как некоторые кремы предлагают свойства отбеливания кожи, некоторые фокусируются на смягчении последствий старения, а некоторые осветляют темные круги. Интересно, что ингредиенты, которые входят в состав ночных кремов, не редкость или незнакомы. Они включают в себя общие питательные вещества и ингредиенты, такие как витамин Е, алоэ вера, сквален, глицерин и др.
Вы можете приготовить ночные кремы в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Помимо того, что они удобны для использования они не содержат химикатов, их можно долго хранить. В этой статье мы перечислили 10 ночных кремов, которые вы можете легко приготовить дома.
Оливковое масло является основным ингредиентом этого домашнего крема. Оно помогает зафиксировать влагу кожи ( 1 ) . Другим активным ингредиентом является кокосовое масло, которое увлажняет кожу ( 2 ).
Понадобится
Что нужно сделать
Глицерин (или глицерин) увлажняет кожу и улучшает барьерную функцию кожи ( 3 ). Кокосовое масло может улучшить здоровье кожи благодаря своим антимикробным и антиоксидантным свойствам ( 4 ). Розовая вода и миндальное масло освежают, разглаживают и омолаживают кожу соответственно ( 5 ), ( 6 ).
Понадобится
Что нужно сделать
Масло какао богато фитохимическими веществами, которые увлажняют и защищают кожу, укрепляют кожный барьер и предотвращают преждевременное старение ( 7 ).
Понадобится
Что нужно сделать
Примечание: избегайте этого средства, если у вас жирная кожа.
Зеленый чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и предотвращают фотостарение ( 8 ). Алоэ вера может увлажнять кожу и обладает омолаживающим действием ( 9 ).
Понадобится
Что нужно сделать
Алоэ вера может помочь лечить прыщи и пятна. Он также обладает омолаживающим и увлажняющим действием. Аминокислоты в алоэ вера смягчают закаленные клетки кожи и улучшают текстуру кожи ( 9 ). Масло лаванды улучшает синтез коллагена, а масло примулы улучшает увлажнение, эластичность, упругость и гладкость кожи ( 10 ), ( 11 ).
Понадобится
Что нужно сделать
Молочный крем очищает, увлажняет и питает вашу кожу. Содержит молочную кислоту, которая уменьшает появление тонких линий и морщин, делает вашу кожу упругой и гладкой ( 12 ). Розовая вода тонизирует кожу, а оливковое масло и глицерин увлажняют ее.
Понадобится
Что нужно сделать
Яблоки содержат антиоксиданты, такие как кверцетин, катехин и т. Д. ( 13 ). Эти антиоксиданты могут защитить кожу от окислительных повреждений, тем самым помогая предотвратить фотостарение и кожные заболевания.
Понадобится
Что нужно сделать
Куркума богата биологически активными соединениями, которые могут ингибировать активность тирозиназы ( 14 ). Исследования показали, что маски для лица, содержащие йогурт, могут увлажнять кожу и сохранять ее эластичность ( 15 ). Миндаль содержит жирные кислоты и антиоксиданты, которые питают вашу кожу и обеспечивают антивозрастные свойства ( 16 ). Порошок сандалового дерева обладает противовоспалительными, антисептическими, вяжущими и смягчающими свойствами, которые помогают осветлить шрамы и пятна и разглаживают кожу (17). Шафран помогает осветлить тон кожи ( 18 ).
Понадобится
Что нужно сделать
Авокадо богато фитохимическими веществами, которые могут обеспечить питание для сухой и поврежденной кожи ( 19 ). Он также обладает ранозаживляющими свойствами, которые могут помочь уменьшить прорывы и пятна.
Понадобится
Что нужно сделать
Миндальное масло богато витамином Е . Оно может разглаживать и омолаживать кожу и улучшать ее тонус ( 6 ). Мед и масло какао придают коже гладкость и блеск.
Понадобится
Что нужно сделать
Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить красивую кожу и предотвратить преждевременное старение.
Ночной крем, который мы используем, оказывает влияние на здоровье нашей кожи. Вместо того, чтобы тратить огромные суммы денег на коммерческие, химически загруженные ночные кремы, попробуйте эти натуральные домашние кремы. Однако, если ваши проблемы с кожей сохраняются, вы должны проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить причину.
Влияние оливкового масла на кожу, ResearchGate. 1 https://www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, в котором сравнивалось натуральное кокосовое масло с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344/ Глицерин и кожа: целостный подход к его происхождению и функциям, Британский журнал дерматологии 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510666 Кокосовое масло: обзор, ResearchGate. 4 https://www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review Фармакологические эффекты Розы Дамаскены, Иранский журнал фундаментальных медицинских наук 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/ Использование и свойства миндального масла. Дополнительные методы лечения в клинической практике 6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403 Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи, питательные вещества, ResearchGate. 7 https://www.researchgate.net/publication/264796774_Cocoa_Bioactive_Compounds_Significance_and_Potential_for_the_Maintenance_of_Skin_Health Фотозащита кожи зеленым чаем: антиоксидантное и иммуномодулирующее действие. 8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030 Aloe Vera: краткий обзор, Индийский журнал дерматологии 9 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ Потенциал заживления ран лавандового масла за счет ускорения грануляции и сокращения раны за счет индукции TGF-β в модели на крысах, BMC Complementary and Alternative Medicine 10 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/ Системное масло вечерней примулы улучшает биофизические параметры кожи здоровых взрослых. Международный журнал косметических наук 11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492193 Эпидермальные и дермальные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии 12 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274 Фитохимические вещества Apple и их польза для здоровья, Nutrition Journal 13 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/ Полезная роль куркумина в кожных заболеваниях, достижения в области экспериментальной медицины и биологии, 14 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219 Клиническая эффективность лицевых масок, содержащих йогурт и опунцию хумифуса Раф. (F-YOP), журнал Cosmetic Science 15 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494 Проспективное рандомизированное контролируемое пилотное исследование о влиянии потребления миндаля на липиды и морщины кожи, Phytotherapy Research 16 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495 Недавний аспект этноботанического применения и лекарственных свойств традиционных индийских трав Santalum Album, Международный журнал исследований химии 17 https://www.researchgate.net/publication/304539996_RECENT_ASPECT_OF_ETHNOBOTANICAL_APPLICATION_AND_MEDICINAL_PROPERTIES_OF_TRADITIONAL_INDIAN_HERBS_SANTALUM_ALBUM Депигментация кожи кремом с экстрактом Crocus sativus, Tropical Journal of Pharmaceutical Research 18 http://www.bioline.org.br/pdf?pr14248 Эффекты противовоспалительного и кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел, Национальная медицинская библиотека США 19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
Выбираем косметику правильно