Потрескавшиеся пятки — часто встречающаяся проблема и ситуация часто ухудшается в течение зимы. Итак, здесь мы придумали список простых, но эффективных домашних средств от трещин на пятках.
Многие из нас страдают от сухих и грубых ног в течение всего года, а из-за халатности это приводит к кровотечению, а также становится очень болезненным зимой, когда погода становится сухой. Иногда трещины на пятках сопровождаются зудом, покраснением, воспалением и шелушением кожи. Проверьте наши 12 простых домашних средств для лечения трещин на пятках.
Прежде чем мы начнем изучать лучшие домашние средства. Давайте сначала выясним основные причины.
Что вызывает трещины на пятках?
Трещины на пятках могут быть вызваны несколькими причинами. Ниже мы перечислили некоторые из основных причин:
- Длительное стояние является основной причиной трещин. Иногда это считается профессиональным риском. Постоянное длительное пребывание на ноге на регулярной основе может привести к отвердеванию кожи на ноге, что впоследствии может привести к появлению трещин.
- Обезвоживание также может привести к образованию трещин. Недостаток воды может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать сильную сухость кожи.
- Недостаточное увлажнение наших ног является еще одной основной причиной трещин.
- Ходьба босиком в течение большей части времени или постоянное ношение одних и тех же босоножек с открытой спиной в течение длительного периода времени также могут привести к появлению трещин.
- Замачивание ноги в горячей воде слишком долго или слишком часто может высушить кожу на пятках и привести к появлению трещин и шероховатой кожи.
- Ношение обуви, которая не подходит вам должным образом или не обеспечивает достаточной поддержки каблуков, является еще одной причиной развития трещин на пятках с течением времени.
- Использование мыла на ногах или чистка ног, пока они сухие, также вызывает трещины на пятках.
- Помимо вышеупомянутых причин, есть несколько медицинских состояний, которые могут привести к появлению трещин, таких как дефицит витаминов, грибковая инфекция, гипотиреоз, атопический дерматит, псориаз, ожирение и т. д.
- Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение из-за диабета являются другими основными причинами трещин.
Итак, теперь, когда мы уже проверили некоторые из основных причин трещин на пятках, давайте выясним, какие средства лучше всего подходят для их излечения.
12 простых домашних средств для пяток
Ниже мы перечислили некоторые из самых простых, но очень эффективных средств. Давайте проверим их один за другим.
Используйте рисовую муку
Рисовая мука является одним из лучших ингредиентов для лечения трещин пятки. Регулярное отшелушивание очень важно для удаления омертвевших клеток кожи с нашей стопы, что предотвращает появление трещин и сухости. Фактически, рисовая мука является одним из лучших натуральных ингредиентов, которые можно использовать для отшелушивания стопы, а также для восстановления.
Как использовать рисовую муку
- Сделайте скраб для ног, смешав горсть рисовой муки, а также несколько ч.л. меда и яблочного уксуса. Вы также можете добавить столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля, если трещины очень плохие. Теперь погрузите ноги в теплую воду на 10 минут и используйте этот скраб из рисовой муки, чтобы отшелушить их. Повторите несколько раз в неделю.
- Смешайте одну столовую ложку рисовой муки с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой лимонного сока, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Замочите ноги в теплой воде на 10-15 минут, а затем аккуратно протрите их в течение 10 минут. Это отличный способ избавиться от потрескавшихся пяток и сделать ногу мягкой, здоровой и красивой.
Лимонный сок для лечения трещин на пятках.
Лимонный сок обладает кислотными свойствами, которые доказали свою эффективность в лечении сухой и грубой кожи. Прокрутите ниже, чтобы узнать, как использовать лимон, чтобы вылечить потрескавшиеся пятки.
Как использовать лимон
- Возьмите немного теплой воды в емкость и добавьте в нее лимонный сок. Замочите ноги в этой воде на 10-15 минут. Почистите пятки пемзой. Вымойте ноги, а затем промокните насухо чистым полотенцем.
- Возьмите один яичный желток, а затем смешайте его с одной столовой ложкой лимонного сока и одной чайной ложкой рисовой муки, чтобы приготовить густую маску. Нанесите маску на ноги, оставьте на 20 минут, а затем смойте. Делайте это регулярно, чтобы избавиться от трещин.
- Разрежьте один лимон пополам. Возьмите половину лимона, потрите его о ноги и одновременно сожмите, чтобы сок переместился на пятки. Продолжайте делать это в течение пяти минут. Теперь аккуратно протрите ноги мягкой тканью или щеткой и смойте водой.
- Смешайте лимонный сок с пюре из папайи, чтобы сделать маску для ног и скраб. Нанесите на трещины на пятках. Смыть через 15-20 минут.
Розовая вода и глицерин от трещин на пятках
Сочетание глицерина и розовой воды очень эффективно, когда дело доходит до ремонта трещин. Глицерин смягчает кожу, в то время как розовая вода действует как антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. Это потрясающая комбинация, которая борется с потрескавшимися пятками и делает кожу на наших пятках очень мягкой и гладкой.
Как использовать розовую воду и глицерин
- Просто смешайте в равных количествах глицерин и розовую воду, а также Нанесите на пятки и ступни на ночь перед сном. Слегка помассируйте его в течение нескольких минут и оставьте на ночь. Делая это регулярно, вы скоро избавитесь от потрескавшихся пяток.
- Возьмите теплую воду в большую емкость и добавьте 1 столовую ложку сырой соли, 2 столовые ложки глицерина, 2 столовые ложки розовой воды, 8-10 капель лимонного сока и смешайте все вместе. Кроме того, погрузите ноги в это на 15-20 минут. Почистите пятки пемзой или скребком для ног, а затем смойте ногу. Промокните насухо и нанесите смесь по 1 ч.л. глицерина, розовой воды и лимонного сока на пятки. Немного помассируйте и наденьте пару носков. Оставь так на ночь. Смыть утром.
Банан от трещин на пятках
Одно из самых простых, но очень эффективных домашних средств от потрескавшихся пяток. Банан является отличным увлажняющим средством для сухой кожи, которое со временем делает кожу более мягкой и гладкой.
Как использовать банан
- Размять 1 спелый банан вилкой и превратить в пасту. Нанесите эту банановую маску на чистые пятки. Слегка помассируйте и подождите 10 — 15 минут. Затем сначала ополосните ноги теплой водой, а затем замочите ноги в холодной воде на 5 — 10 минут. Повторите этот процесс ежедневно.
- Авокадо и банановая маска — еще одно отличное домашнее средство от потрескавшихся пяток. Смешайте 1 спелый банан и половину спелого авокадо. Добавьте туда мякоть половины кокоса, а затем смешайте все, чтобы получилась маска для ног. Массируйте потрескавшиеся пятки в течение 5 — 7 минут этой маской для ног. Смыть водой через 30 минут. Делайте это ежедневно, чтобы починить потрескавшиеся пятки.
Алоэ вера для трещин на пятках
Мы знаем, что алоэ вера является отличным увлажняющим средством для сухой кожи. Он лечит трещины, а противовоспалительные свойства алоэ вера также уменьшает отек и боль, связанную с трещинами. Антиоксидант и антисептические свойства алоэ вера помогают в быстром заживлении трещин.
Как использовать алоэ вера
- Вот одно из самых простых домашних средств с использованием алоэ вера. Сначала замочите ноги в теплой воде через несколько минут. Затем высушите, а также нанесите большое количество геля алоэ вера на все ноги, особенно на трещины. Носите пару носков и ложитесь спать. Пусть гель алоэ вера останется на ногах на ночь. Регулярное применение гарантирует, что ваши ноги остаются мягкими и гладкими.
- Можно также наносить пасту из геля алоэ вера и меда на трещины на пятках ежедневно в течение одной недели. Используйте это средство на ночь перед сном и не забудьте надеть носки после нанесения этой пасты. Смыть на следующее утро.
- Если трещины очень глубокие и болезненные, сделайте смесь геля алоэ вера и равного количества тулси и камфоры и нанесите на пятки, чтобы получить облегчение. Это один из самых эффективных способов лечения трещин.
Овсянка от трещин на пятках
Овсянка — одно из самых эффективных средств от растрескивания пятки. Мы знаем, что овсянка прекрасно помогает избавиться от сухой кожи благодаря увлажняющим и противовоспалительным свойствам. По той же причине, это работает. Кроме того, отшелушивающие свойства овсянки удаляют омертвевшие клетки кожи, смягчают кожу и позволяют ей лучше впитывать влагу.
Как использовать овсянку
Проверьте немного обработки для потрескавшихся пяток, используя овсянку ниже.
- Смешайте столовую ложку овсяной муки и 4-5 капель оливкового масла и сделайте густую пасту. Нанесите это на потрескавшиеся части пяток и подождите 30 минут. Смойте холодной водой, высушите и нанесите увлажняющий крем. Можно также заменить оливковое масло маслом жожоба.
- Кроме того, можно раздавить 3 столовые ложки овсяной муки и смешать ее с 2 столовыми ложками розовой воды, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Используйте этот скраб, чтобы удалить жесткие клетки кожи с пяток. Повторите два раза в неделю для достижения наилучших результатов. Это одно из самых полезных средств.
- Замочите ноги в теплой мыльной воде на 10 минут. Затем смешайте 2 чайные ложки овсяной муки, 2 чайные ложки морской соли, 1 чайную ложку пищевой соды и немного воды, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Нанесите скраб на ноги, а затем помассируйте в течение нескольких минут. Смойте и высушите ноги.
Парафин от трещин на пятках
Парафиновый воск — это натуральное смягчающее средство, которое смягчает кожу и действует как средство от потрескавшихся пяток. Он успокаивает шелушение и сухость пяток, задерживая влагу. Кроме того, парафиновый воск также помогает уменьшить боль, вызванную кровотечением из сухих и потрескавшихся пяток. Вы можете легко получить парафиновый воск онлайн, а также в обычных магазинах. Проверьте одно из самых простых домашних средств от потрескавшихся пяток, используя парафиновый воск ниже.
Как использовать парафин
Получить один блок парафина и положить его в пароварку. Как только воск расплавится, добавьте в столовую ложку кокосовое масло или горчичное масло. Хорошо перемешайте, чтобы смешать оба ингредиента. Дайте немного остыть, а затем Нанесите прямо на пораженный участок. Держите в течение 1-2 часов, а затем смойте теплой водой. Промокните насухо и нанесите любой увлажняющий крем для ног. Регулярное использование этого лечения быстро восстановит потрескавшиеся пятки.
Масло Ши от трещин на пятках
Следующим в нашем списке является масло ши. Масло ши является очень популярным и эффективным увлажняющим средством, которое увлажняет и питает кожу. Масло ши содержит витамины А и Е, поэтому оно помогает излечивать различные кожные заболевания, связанные с сухостью.
Как использовать масло ши
Нанесите масло ши прямо на ноги, особенно на потрескавшуюся часть пяток, и помассируйте в течение минуты или двух. Как только он впитается в кожу, наденьте пару носков и оставьте на ночь. Выполнение этого каждую ночь сделает пятки более мягкими и устранит трещины.
Мёд от трещин на пятках
Мед — одно из самых популярных средств от потрескавшихся пяток. Трещины на пятках часто сопровождаются кровотечением и сильной болью. Мед считается лучшим естественным средством для лечения трещин на пятках благодаря его целебным свойствам. Мед обладает природными антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые помогают быстро заживлять раны. Это также улучшает выработку масла, что, в свою очередь, останавливает шелушение кожи.
Как использовать мед в качестве домашних средств для потрескавшихся пяток
- Сначала замочите ноги в теплой воде и аккуратно почистите пемзой. Нанесите чистый, сырой и нефильтрованный мед на пораженный участок. Оставьте на час, а затем смойте теплой водой.
- Кроме того, вы можете положить полстакана меда в ванну с теплой водой и хорошо перемешать. Замочите ноги на 15 минут, а затем смойте чистой водой. Погладить насухо и хорошо увлажнить. Повторите несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.
Простой уксус от трещин на пятках
Если вы думаете, что уксус предназначен только для чистки и приготовления пищи, подумайте дважды. Уксус отлично подходит для ремонта трещин на пятках. Уксусная кислота, присутствующая в уксусе, преобразует наши сухие и грубые пятки и делает их более мягкими, гладкими и намного более удобными на ощупь. Проверьте ниже, как использовать уксус в домашних средствах для трещин.
Как использовать уксус
Возьмите половину литра воды в ванну и добавьте в нее чашку уксуса. Хорошо перемешать. Замочите ноги в этом водно-уксусном растворе на 15 минут. Затем аккуратно почистите пятки пемзой или ножным скребком. Смыть простой водой. Поскольку уксус обладает осушающими свойствами, убедитесь, что вы не впитываете ноги в водно-уксусном растворе более 15 минут, иначе он высушит кожу на вашей ноге и ухудшит ситуацию.
Простые советы по предотвращению трещин пятках
Мы уже обсуждали некоторые удивительные домашние средства от трещин на пятках. Ниже мы собираемся перечислить несколько простых советов, которые могут предотвратить сухость кожи на ногах и тем самым предотвратить развитие трещин.
- Регулярно увлажняйте ноги перед сном.
- Не вытирайте ноги слишком часто.
- Ешьте много фруктов и овощей, чтобы ваш организм никогда не страдал от недостатка витаминов и минералов.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Если возможно, регулярно посещайте сеанс педикюра, так как это поможет поддерживать вашу ногу в хорошем состоянии.
Так что это все о простых лучших домашних средствах от потрескавшихся пяток с нашей стороны. Я надеюсь, что вы нашли эту статью полезной, следите за обновлениями для других статей 🙂