Как избавиться от потрескавшихся губ в домашних условиях

Сухость и шелушение кожи на губах очень неприятная вещь. Лучший способ предотвратить эту проблему — обеспечить увлажнение и питание губ. Прежде чем мы перейдем к простым домашним средствам и советам, которые можно использовать для потрескавшихся губ, вы кое-что  должны знать.

Вода является неотъемлемой частью любого режима красоты. Она помогает сохранить ваше тело и кожу увлажненной. Независимо от того, сколько лекарств или бальзамов для губ вы используете, если вы не пьете достаточно воды, ваши потрескавшиеся губы будут продолжать возвращаться ( 1 ).

Поэтому, прежде всего, пейте много воды в течение дня и используйте средства, перечисленные в этой статье, чтобы успокоить потрескавшиеся губы.

Примечание: потрескавшиеся губы вряд ли заживут за один день, но, воспользовавшись этими средствами и советами, вы сможете восстановить здоровье своих губ.

Примечание:  Эта статья опирается на научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Ссылки на источники вы сможете найти внизу статьи.

Для начала давайте разберёмся в различных причинах, которые могут привести к сухости и потрескавшимся губам, кроме обезвоживания. Читай дальше!

Что вызывает потрескавшиеся губы?

Потрескавшиеся губы обычно возникают в результате факторов окружающей среды и личных привычек.

1. Экологические

• Холодная погода
• Сухая погода
• Ульрафиолет солнца
• Воздействие ветра ( 2 )

2. Другие общие причины

• Чрезмерное облизывание губ — облизывание сухих губ и покрытие их слоем слюны может показаться быстрым облегчением, но на самом деле это усугубляет растрескивание.
• Курение и алкоголь.
• Кожные раздражители в зубной пасте.
• Некоторые лекарства, такие как ретиноиды и химиотерапевтические препараты.

Одним из наиболее распространенных решений, которые люди выбирают для лечения потрескавшихся губ, является использование помады или бальзама для губ. Это может обеспечить мгновенное облегчение, но в большинстве случаев не обеспечивает долгосрочного решения. Средства, приведенные ниже, помогут вам эффективно справиться с этой проблемой и дать долгосрочные результаты.

Вот домашние средства от сухих и потрескавшихся губ.

Домашние средства от потрескавшихся губ

Кокосовое масло от потрескавшихся губ

Масла-носители, такие как оливковое масло, кокосовое масло и касторовое масло, являются естественными увлажнителями и смазками. Они содержат полезные жирные кислоты, которые увлажняют и кондиционируют ваши губы, делая их мягкими и эластичными ( 3 ), ( 4 ). Добавление эфирных масел, таких как масло чайного дерева или масло виноградных косточек, ускорит процесс заживления сухих губ. Они также предотвращают инфекции, особенно если сухость привела к появлению трещин на губах ( 5 ), ( 6 ).

Тебе понадобится

• Кокосовое масло или оливковое масло или касторовое масло или миндальное масло или масло жожоба
• 1-2 капли масла чайного дерева или масло виноградных косточек или масло нима 

Что ты должен сделать

1. В зависимости от того, какое масло-носитель и эфирное масло доступны, приготовьте смесь, смешав 1-2 капли эфирного масла в масле-носителе.
2. Нанесите эту смесь на свои губы и оставьте ее включенной.

Как часто вы должны это делать

Дважды или трижды в течение дня. Его также можно применять перед сном и оставить на ночь.

Мед и вазелин от потрескавшихся губ

Мед обладает антибактериальными свойствами и является одним из лучших природных лечебных средств. Он также увлажнитель ( 7 ). Вазелин широко используются для смягчения и питания кожи и предотвращения ее высыхания. Уплотняет влагу в коже ( 8 ). Комбинируя эти два ингредиента, мы получаем очень эффективное домашнее средство от потрескавшихся губ. 

Тебе понадобится

• Необработанный мед
• вазелин

Что ты должен сделать

1. Нанесите слой меда на ваши губы.
2. Нанесите слой вазелина поверх этого.
3. Оставьте их на 10-15 минут.
4. Используйте влажную ткань, чтобы вытереть. 

Как часто вы должны это делать

Один раз в день в течение недели для достижения стойких результатов.

Шиповник от потрескавшихся губ

Плоды шиповника содержат витамин Е ( 9 ). Таким образом, они могут питать вашу кожу. Они также помогают сохранить естественный цвет ваших губ. Молоко содержит молочную кислоту. Молочная кислота мягко отшелушивает омертвевшую кожу с поверхности губ ( 10 ). Основные жиры, витамины и минералы, содержащиеся в молоке, могут помочь увлажнить и питать сухие губы.

Тебе понадобится

• 5-6 лепестков роз
• 1/4 стакана сырого молока 

Что ты должен сделать

1. Замочите лепестки в молоке на 2-3 часа.
2. Аккуратно разотрите лепестки в молоке, чтобы получить пастообразную консистенцию.
3. Примените эту пасту на свои губы. Держите его около 20 минут.
4. Смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Каждый день в течение недели или около того.

Огурец от потрескавшихся губ

Этот прохладный овощ может быть вашим лучшим другом в течение лета, поэтому используйте его для ухода за сухими и потрескавшимися губами. Огурец является отличным увлажняющим средством для кожи. Он также оказывает питательное и успокаивающее действие на кожу ( 11 ).

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

1. Аккуратно потрите ломтик огурца на губах в течение минуты или двух.
2. Оставьте огуречный сок на 10 минут, затем помойте губы.
3. Вы также можете растолочь 1-2 ломтика огурца и нанести это как маску на губы.

Как часто вы должны это делать

Один или два раза в день.

Алоэ Вера от потрескавшихся губ

Алоэ вера обладает естественными связующими свойствами, которые связывают отслаивающиеся клетки, чтобы сделать вашу кожу более мягкой. Успокаивает кожу и нежно удаляет омертвевшие клетки. Он также оказывает защитное и охлаждающее воздействие на кожу ( 12 ).

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

1. Разрежьте лист алоэ в сторону и вылейте гель в контейнер (с герметичной крышкой).
2. Нанесите гель на губы и оставьте на ночь.
3. Храните оставшийся гель в герметичном контейнере. Храните его в холодильнике, если вы живете в жарком и умеренном климате.

Как часто вы должны это делать

Регулярно перед сном.

Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай содержит полифенолы, которые оказывают антиоксидантное, противовоспалительное и фотозащитное действие на кожу ( 13 ). Нет научных доказательств того, что он может лечить потрескавшиеся губы. Тем не менее, говорят, что пакетики зеленого чая могут облегчить ощущение жжения на потрескавшихся губах, вызванное сухостью.

Тебе понадобится

• 1 пакетик зеленого чая
• Чашка горячей воды

Что ты должен сделать

1. Окуните пакетик зеленого чая в горячую воду на несколько минут.
2. Поместите этот пакетик чая в губы.
3. Оставьте на несколько минут. 

Как часто вы должны это делать

Раз в день.

Масло какао от потрескавшихся губ

Масло какао и масло ши содержат незаменимые жирные кислоты, которые глубоко кондиционируют, питают и защищают обезвоженную кожу ( 14 ), ( 15 ). Молочные продукты, такие как йогурт и пахта, также помогают улучшить здоровье кожи ( 16 ).
Тебе понадобится

• Органическое масло какао или масло ши или арахисовое масло или йогурт или пахта

Что ты должен сделать

1. Нанесите небольшое количество масла какао на губы и оставьте на ночь.
2. Кроме того, вы также можете использовать масло ши и оставить его на ночь.
3. Если вы планируете использовать арахисовое масло, йогурт или пахту, просто оставьте его на губах на 5-10 минут, а затем смойте. Оставив их на ночь, вы испортите ваши наволочки.

Как часто вы должны это делать
Каждый день в течение нескольких дней.

Маска с сахаром от потрескавшихся губ

Крупные гранулы сахара отлично подходят для отшелушивания ваших потрескавшихся губ. Чистка губ сахаром поможет вам избавиться от верхнего слоя сухой и шелушащейся кожи. В результате ваши губы станут мягкими и эластичными.
Тебе понадобится

• 1 чайная ложка коричневого сахара (или белого сахара)
• Несколько капель оливкового масла
• 1/2 чайной ложки меда

Что ты должен сделать

1. Смешайте сахар с оливковым маслом и медом. Не позволяйте этому раствориться.
2. Нанесите эту смесь на губы и аккуратно очистите круговыми движениями.
3. Смыть скраб теплой водой.

Как часто вы должны это делать
Каждый альтернативный день изначально. Затем продолжайте использовать его один или два раза в неделю для поддержания мягких и гладких губ.

Ванильный экстракт от потрескавшихся губ

И сахар, и пищевая сода действуют как эксфолианты в этой смеси ( 17 ). Экстракт ванили просто добавляет приятный вкус этому скрабу для губ.
Тебе понадобится

• 2 чайные ложки сахара
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 2 чайные ложки масла жожоба или оливкового масла
• 1/4 чайной ложки ванильного экстракта

Что ты должен сделать

1. Смешайте все ингредиенты, упомянутые выше.
2. Возьмите небольшое количество этой смеси на кончик пальца и нанесите на губы.
3. Потрите губы этой смесью в течение минуты или около того, а затем смойте ее.
4. Вы можете хранить остаток ванильного скраба для губ в герметичном контейнере до 7 дней.

Как часто вы должны это делать
Каждый день в течение нескольких дней, затем один раз каждые 3-4 дня.

Вазелин от потрескавшихся губ

Вазелин (например, вазелин) образует защитный слой на губах и увлажняет кожу, чтобы ускорить процесс обновления ( 8 ). Когда желе проникает во внутренние слои кожи, поверхность кожи становится более гладкой.
Тебе понадобится

Что ты должен сделать

1. Возьмите небольшое количество вазелина и аккуратно помассируйте губы.

Как часто вы должны это делать
Вы можете повторно применять его несколько раз в день. 

Пчелиный воск от потрескавшихся губ

Пчелиный воск содержит углеводороды, свободные жирные кислоты и другие природные антибактериальные средства, которые могут помочь предотвратить болезненное воспаление, которое сопровождает инфекция. Это помогает улучшить заживление ран и стимулирует обмен клеток кожи ( 18 ). Таким образом, он может помочь вам избавиться от мертвой кожи на потрескавшихся губах, чтобы сделать ваши губы более мягкими и гладкими.

Тебе понадобится

• Продукт для губ, содержащий пчелиный воск 

Что ты должен сделать

1. Купите продукт, такой как бальзам для губ или масло для губ, содержащее пчелиный воск.
2. Нанесите бальзам для губ или масло на губы и помассируйте в течение нескольких секунд.

Как часто вы должны это делать
Вы можете повторно применять его несколько раз в день.

Основной целью этих средств является удаление мертвой и шелушащейся кожи с поверхности губ и выявление мягкой кожи под ней. Чтобы сохранить эту мягкость, в средства также были включены питательные вещества. Следуйте этим простым естественным решениям и советам по профилактике, приведенным ниже, чтобы получить мягкие и эластичные губы в одно мгновение.

Профилактические советы для потрескавшихся губ 

1. Пейте много жидкости: поскольку обезвоживание может привести к сухости, шелушению и потрескавшимся губам, важно оставаться увлажненным, употребляя воду и натуральные фруктовые соки в течение дня.

1. Отшелушивание губ: Нанесите нежный отшелушивающий крем с увлажняющими свойствами, чтобы удалить омертвевшую кожу. Это может помочь омолодить здоровье ваших губ.

1. Используйте солнцезащитный крем: солнцезащитный крем может предотвратить дальнейшее высыхание ваших губ и предотвратить шелушение кожи.

1. Используйте нетоксичный бальзам для губ: некоторые бальзамы для губ на рынке содержат вредные и высушивающие ингредиенты, такие как камфора и ментол. Избегайте их покупки. Вместо этого, выберите бальзам для губ, который содержит пчелиный воск, вазелин или любой из натуральных растительных ингредиентов, перечисленных выше.

1. Ограничение воздействия элементов: Вы можете ограничить воздействие элементов, надев зимой на рот шарф или одноразовую маску или летом применяя солнцезащитный крем с высоким SPF.

1. Не прикасайтесь к губам. Постоянное прикосновение пальцами к лицу — это верный способ переноса микробов и бактерий, которые могут ухудшить состояние ваших губ.

1. Избегайте курения: табак может раздражать и высушивать кожу вокруг губ. Поэтому избегайте или уменьшайте частоту курения. 

Теперь, когда вы знаете, как избавиться от потрескавшихся губ, чего вы ждете? С помощью этих основных советов и средств вы сможете оживить нежные губы ребенка за несколько дней! Если вам известны какие-либо другие природные средства от потрескавшихся губ, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Как долго заживают потрескавшиеся губы?

С помощью вышеперечисленных средств и советов по уходу за собой вы можете избавиться от потрескавшихся губ за 2-3 недели.

Может ли лимон помочь исцелить потрескавшиеся губы?

Хотя лимон используется на губах из-за его антипигментных свойств, нет научных доказательств, которые доказывали бы его эффективность в лечении потрескавшихся губ.

Клиническая оценка комбинированного лечения губ для восстановления увлажнения и полноты, журнал клинической и эстетической дерматологии 1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923945/ Распространенность потрескавшихся губ во время военных учений жаркой погоды, Военная медицина 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9433089 натуральное кокосовое масло с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344 Заключительный отчет об оценке безопасности семян Ricinus Communis (Castor), гидрогенизированного касторового масла 4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873 Масло Melaleuca alternifolia (чайное дерево): обзор антимикробных и других лекарственных свойств, обзоры клинической микробиологии 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/ Соединения масла виноградных косточек 6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/ Мед в дерматологии и уходе за кожей 7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429 Работа с сухим зимним воздухом, CommonHealth 8 http://commonhealth.virginia.gov/documents/wellnotes/dealingwithdryindoorair.pdf Роуз, Айдахо Панхандл Национальные леса, Министерство сельского хозяйства США. 9 https://www.fs.usda.gov/detail/ipnf/learning/nature-science/?cid=fsm9_019141 Эпидермальное и кожное воздействие местной молочной кислоты. 10 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274 Фитохимический и терапевтический потенциал огурца 11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877 Aloe Vera: краткий обзор, Индийский журнал дерматологии 12 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже, окислительная медицина и клеточное долголетие 13 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390139/ Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи 14 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/ Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел 15 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ Влияние ферментированных молочных продуктов на кожу: систематический обзор, журнал альтернативной и комплементарной медицины 16 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422 Каков твой рецепт ? 17 https://www.deq.virginia.gov/Portals/0/DEQ/ConnectWithDEQ/EnvironmentalInformation/VirginiaNaturally/GreenAlternativesRecipeBook.pdf Оценка влияния пчелиного воска на физические свойства губной помады с использованием инструментальных и сенсорных методов, доказательной комплементарной и альтернативной медицины

18 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5141539/