Седые волосы вполне естественный процесс с возрастом. Но когда белые волосы начинают появляться в ваши 20 или 30, это становится действительно неловко!
Эта статья расскажет вам, как уменьшить седые волосы естественным путем. Волосяные фолликулы растут, и в течение периода роста волосам вводят пигменты, известные как меланин.
Когда мы стареем, волосы начинают терять свои пигменты и становятся седыми, а затем постепенно белыми. Это совершенно нормально. Но иногда волосы могут потерять свой пигмент и преждевременно побелеть. Может быть несколько причин, таких как дефицит витаминов, генетика, стресс, курение, заболевания щитовидной железы и т. д. В этой статье, мы собрали некоторые причины появления седых волос и советы по естественному уменьшению седых волос.
Может быть много причин, по которым волосы человека становятся белыми в раннем возрасте. Давайте узнаем про них ниже.
Как мы уже говорили, наши волосы приобретают цвет от пигментных клеток, известных как меланин. Есть два типа меланина, известные как Eu-меланин и Pheo-меланин. Eu-меланин содержит коричневые и черные пигменты, тогда как Pheo-меланин отвечает за красный и желтый цветовые пигменты. Оба эти меланина сочетаются в разных пропорциях, чтобы придать нашим волосам различный цвет, например, красный, коричневый, черный, светлый и т. д.
Дефицит витаминов
Сбалансированная диета является секретом здоровых волос и здоровой кожи. А сбалансированная диета означает, что она может удовлетворить нашу ежедневную потребность в витаминах, минералах, белках, углеводах и т. д. Когда в нашей диете не хватает витаминов, таких как витамин B6, B12, биотин, витамин D, витамин E, это может привести к преждевременному появлению белых волос. Исследования обнаружили сильную связь между выпадением пигмента волос и дефицитом витамина В12. Витамин В12 является очень важным витамином для нашего организма. Отсутствие этого может привести к состоянию, известному как пагубная анемия, которая влияет на способность нашего организма усваивать витамины. Витамин В12 необходим для выработки здоровых эритроцитов, которые переносят кислород к клеткам кожи и волосяным клеткам. Когда этого не происходит, это может повлиять на выработку меланина в волосковых клетках и привести к появлению белых волос.
Генетика
Генетика играет жизненно важную роль в получении седых волос в преждевременном возрасте. Если вы замечаете седые волосы в раннем возрасте, возможно, это связано с тем, что у ваших родителей, бабушек и дедушек тоже были белые или седые волосы в раннем возрасте.
Пероксид водорода
Недавние исследования наконец поймали виновника, ответственного за потерю пигмента в прядях волос. Перекись водорода является побочным продуктом обмена веществ и постоянно вырабатывается клетками нашего организма. Когда количество перекиси водорода увеличивается, она накапливается на волосяных фолликулах. Может повлиять на синтез меланина. В результате наши волосы теряют пигмент, седеют и со временем становятся белыми.
Стресс
Мы уже видели, как повышенное количество перекиси водорода может сделать наши волосы белыми. Наше тело выпускает фермент, известный как «каталитический», чтобы нейтрализовать избыточное количество перекиси водорода. Если человек страдает от хронического стресса, это препятствует нормальному снабжению каталонией. Это в свою очередь приводит к потере пигмента волос, и волосы становятся белыми. Кроме того, лабораторный тест, проведенный еще в 2013 году, установил связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей.
Курение
Неблагоприятные последствия курения больше не ограничиваются болезнями сердца и легких, но гораздо больше. Курение может вызвать морщины на лице и сделать ваши волосы белыми. Курение может вызвать сокращение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, уменьшает приток крови к волосяным фолликулам, и это может оказать негативное влияние на синтез меланина. Кроме того, курение генерирует больше перекиси водорода, и мы уже видели, как это вызывает появление белых волос.
Медицинские условия
Есть определенные медицинские условия, которые могут вызвать седые волосы. Например, расстройство щитовидной железы может привести к белым волосам. Щитовидная железа является очень важной железой в нашем организме, которая контролирует многие важные функции организма. Гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы может вызвать потерю меланина и вызвать появление седых волос в преждевременном возрасте. Белые волосы также могут быть вызваны «очаговой алопецией». Это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает сильное выпадение волос из разных частей тела, включая кожу головы. Когда волосы отрастают, они становятся белыми из-за потери меланина.
Окислительный стресс
Окислительный стресс также играет роль в том, что волосы становятся седыми или белыми в раннем возрасте. Когда количество свободных радикалов превышает количество антиоксидантных компонентов в нашем организме, это может привести к окислительному стрессу и вызвать дисбаланс в нашем организме. Слишком сильный окислительный стресс может вызвать «витилиго», которое является заболеванием, при котором волосы становятся белыми из-за гибели клеток, продуцирующих меланин.
Это были семь основных причин появления седых волос. Теперь поговорим о решении. Прежде чем перейти к нашему списку природных средств для уменьшения седых волос, важно прояснить несколько моментов.
- Могут ли белые волосы стать черными, во многом зависит от самой причины.
- Если генетика ответственна за седые волосы, мало что можно сделать.
- Если есть какие-либо проблемы со здоровьем, то консультация врача обязательна.
- Есть расстройство щитовидной железы — является причиной преждевременных белых волос.
- Прием добавок с витамином B12 полезен, если причиной побеления волос является недостаток витаминов.
Маски от седых волос в домашних условиях
Хна от седых волос
Мы уже говорили, что в некоторых случаях невозможно изменить цвет волос. В таких случаях краска для волос может исправить проблему седых волос. Говоря о красках для волос, хна, несомненно, лучшая натуральная краска для волос. Маскирует белые волосы. Также обладает естественными свойствами кондиционирования волос. Хна придает волосам объем и блеск.
Как использовать хну от седых волос
Хна и кофе — смешайте немного порошка хны с черным кофе, чтобы он образовал густую пасту. Накройте контейнер и оставьте на 2-3 часа. Нанесите пасту хны на кожу головы и волосы. Хорошо помассируйте и подождите пару часов. Смыть мягким шампунем. Повторяйте раз в две недели.
Хна и кокосовое масло — добавьте горсть листьев хны в чашку кокосового масла. Варите, пока листья не станут черными. Снимите с огня и дайте достичь комнатной температуры. Процедить масло и помассировать кожу головы. Оставь на ночь. На следующее утро смойте мягким шампунем. Повторяйте регулярно, чтобы уменьшить седые волосы естественным путем.
Хна и Амла — замочите 3-4 столовые ложки порошка хны в стакане воды примерно на 8 часов. Заварить чашку черного чая. Как только он остынет, добавьте к нему пасту из хны. Также добавьте немного порошка амлы и немного лимонного сока . Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась гладкая паста. С помощью аппликатора нанесите пасту на всю кожу головы и волосы. Свяжите волосы в пучок и держите их на волосах в течение часа. Смыть мягким шампунем без сульфатов.
Хна и йогурт — вот еще один отличный способ уменьшить седые волосы естественным путем. Измельчите листья хны с водой, чтобы получилась паста. К этой пасте из хны добавьте 1 чайную ложку порошка кофе, 2-3 чайных ложки порошка амлы и немного простого йогурта, чтобы получить однородную пасту. Помассируйте на коже головы и волосах. Дайте высохнуть естественным путем, а затем смойте все мягким шампунем без сульфатов.
Хна и Базилик Сок — Другой способ использовать хну, чтобы уменьшить белые волосы естественным путем, смешивая их с соком базилика. Возьмите 2 столовые ложки порошка хны и смешайте 1 столовую ложку сока базилика. Добавьте чашку йогурта, одну чайную ложку порошка кофе, порошка амлы и порошка пажитника. Смешайте все ингредиенты, пока не получите гладкую пасту. Нанесите на кожу головы и волосы и оставьте на 2-3 часа. Смыть мягким шампунем. Повторите один раз в две недели.
Листья карри от седых волос
Далее в нашем списке советов по уменьшению седых волос естественно идут листья карри. Листья карри содержат мощные антиоксиданты, витамины А, В, С и Е, а также такие минералы, как медь, железо, кальций, фосфорно-магниевый и др. Витамин В в листьях карри эффективно восстанавливает пигмент в волосяных фолликулах, а также поменять седые волосы Листья карри также питают и укрепляют наши волосяные фолликулы, а также стимулируют рост волос.
Как использовать листья карри
Листья карри и кокосовое масло — добавьте горсть листьев карри к половине чашки кокосового масла. Варите, пока листья карри не станут черными. Снимите с огня и отложите в сторону, пока не достигнет комнатной температуры. Процедить масло и помассировать кожу головы и волосы в течение 15 минут. Держите еще 30 минут и смойте мягким шампунем. Повторите два или три раза в неделю.
Листья карри и порошок черного перца — возьмите чашку кокосового масла и добавьте туда горсть листьев карри. Также добавьте щепотку порошка черного перца, горсть листьев базилика и два порошка чайной ложки амлы к маслу. Пусть кипит в течение 20-30 минут. Снимите с огня и, как только достигнет комнатной температуры, процедите масло. Помассируйте волосы и кожу головы такими же, а затем держите их в течение 2-3 часов. Смыть мягким шампунем. Повторите два раза в неделю.
Листья карри и йогурт — смешайте горсть листьев карри, чтобы получилась паста. Добавьте половину стакана йогурта и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на кожу головы и волосы. Держите в течение 30 минут. Смывать. Повторяйте регулярно.
Семена черного кунжута от седых волос
Семена черного кунжута обладают антиоксидантными свойствами, что является одной из основных причин, почему они так эффективны в восстановлении цвета волос. Он отгоняет свободные радикалы, которые повреждают волосковые клетки и волосы. Кроме того, семена кунжута могут увеличить производство меланина. Меланин — это пигмент, который отвечает за наш естественный цвет волос и кожи. Кроме того, семена черного кунжута полны питательных веществ, таких как белок и минералы, такие как железо, медь, кальций, фосфор, магний и т. д., которые могут эффективно восстановить естественный цвет наших волос.
Как использовать семена черного кунжута от седых волос
Кунжутное масло и кокосовое масло. Смешайте кунжутное масло и кокосовое масло в соотношении 1: 1. Нагрейте масляную смесь немного, а затем нанесите ее на всю кожу головы, а также по всей длине волос. Массируйте в течение 10-15 минут, а затем накройте голову горячим полотенцем. Держите на волосах в течение 30-40 минут. Смыть мягким шампунем и повторить 2-3 раза в неделю.
Кунжутное масло и морковный сок — возьмите по 100 мл кунжутного масла и морковного сока. Добавьте 50 мл порошка семян пажитника. Переложите все в бутылку и хорошо встряхните, чтобы все ингредиенты смешались. Поместите бутылку на солнце на 21 день. После того, как время истекло, массируйте волосы и кожу головы этой смесью. Оставьте на полчаса, а затем смойте мягким шампунем. Повторяйте ежедневно.
Семена черного кунжута и порошок Амла — возьмите порошок амлы и семена черного кунжута в соотношении 1: 1 и смешайте вместе. Храните в герметичном контейнере. Возьмите одну чайную ложку этой смеси, а также добавьте ее в стакан воды. Хорошо перемешайте и пейте. Повторите два раза в день ежедневно.
Семена черного кунжута и миндальное масло. Смешайте одну столовую ложку черного кунжута и четыре столовые ложки миндального масла в кухонном комбайне. Нанесите на кожу головы и помассируйте в течение 20 минут. Оставьте на 20-30 минут. Смойте мягким шампунем. Повторяйте регулярно.
Имбирь от седых волос
Имбирь — очень эффективное средство для естественного уменьшения седых волос в домашних условиях. Он содержит антиоксидантное соединение, известное как гингерон. Он борется со свободными радикалами и предотвращает их повреждение волосяными фолликулами. Имбирь также является богатым источником минералов, таких как цинк, железо, марганец, магний, фосфор, калий, селен, кобальт, герань и т. д. Именно по этой причине имбирь так эффективен при лечении преждевременных белых волос.
Как использовать имбирь от седых волос
Имбирный порошок и мед. Возьмите три чайных ложки порошка имбиря, смешайте их с 2-3 чайными ложками меда и приготовьте густую пасту. Сначала вымойте волосы обычным способом, а затем нанесите пасту на кожу головы. Слегка помассируйте и оставьте на 15-20 минут. Смыть простой водой. Повторите 2-3 раза в неделю.
Имбирь и молоко — возьмите имбирь среднего размера и натрите ее. Добавьте тертый имбирь к молоку и сделайте пасту. Помассируйте кожу головы этим. Оставьте на 15-20 минут. Смыть простой водой. Повторяйте ежедневно.
Имбирь и масло жожоба. Возьмите имбирь среднего размера и натрите на нем. Смешайте тертый имбирь и масло жожоба в соотношении 1: 1. Помассируйте полученную смесь на коже головы и держите ее в течение часа. Смыть мягким шампунем. Повторите 2-3 раза в неделю.
Шалфей от седых волос
Теперь мы поговорим о том, как шалфей помогает уменьшить седые волосы естественным путем. Листья шалфея обладают бодрящими свойствами. Они помогают восстановить меланин на прядях волос и, таким образом, изменить цвет волос. Тем не менее, шалфей более эффективен для седых или частично седых волос, чем для полностью седых. Помимо восстановления цвета волос, листья шалфея являются отличным решением для борьбы с облысением и ускорения роста волос. Есть довольно много способов включить шалфей в рутину ухода за волосами, ознакомьтесь с ними ниже.
Как использовать шалфей для уменьшения седых волос в домашних условиях
Шалфей и вода — возьмите две чашки воды и доведите до кипения. Добавьте в чашку полстакана высушенных листьев шалфея и оставьте на 30 минут на медленном огне. Выключите огонь и дайте достичь комнатной температуры. Процедить настой шалфея водой. Сначала намочите волосы, а затем полейте шалфеем воду и волосы на голове. Не нужно смывать. Повторяйте регулярно.
Розмарин и шалфей. Возьмите 2 чашки воды в кастрюлю и добавьте к ней по полстакана высушенного шалфея и высушенного розмарина. Варить несколько минут, а затем снять с огня. Держите в течение нескольких часов. Процедить воду. Теперь, как обычно, вымойте волосы шампунем и используйте эту воду с шалфеем и розмарином для полоскания. Вылейте это на кожу головы и волосы и помассируйте. Подождите 10-15 минут, а затем смойте чистой водой. Повторите один раз в неделю.
Шалфей и яблочный уксус — возьмите две чашки воды и доведите до кипения. Добавьте в чашку полстакана высушенных листьев шалфея и оставьте на 30 минут на медленном огне. Выключите огонь и дайте достичь комнатной температуры. Процедите настой шалфея и добавьте к нему 1/4 стакана яблочного уксуса. Хорошо перемешайте и используйте этот раствор для окончательного полоскания после мытья волос шампунем. Повторяйте каждый раз, когда вы моете волосы.
Луковый сок от седых волос
Лук богат фитоэлементами. Также он содержит серу, витамин С, фолиевую кислоту и медь, которые работают вместе, чтобы задержать появление белых волос. Кроме того, лук содержит фермент, известный как каталезный, который обладает антиоксидантными свойствами. Это помогает справиться с избыточным количеством перекиси водорода, что является основной причиной, почему наши волосы теряют пигмент и становятся серыми, а затем белыми.
Как использовать луковый сок для уменьшения белых волос
Простой луковый сок — Извлеките сок из одного-двух луковиц, а затем нанесите сок прямо на кожу головы. Помассируйте и оставьте на час. Повторяйте регулярно.
Луковый сок и оливковое масло — добавьте луковый сок в смесь из одного яйца и столовой ложки оливкового масла. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы. Смыть через 30-40 минут.
Луковый сок и кокосовое масло. Смешайте луковый сок и кокосовое масло в соотношении 1: 1 и массируйте кожу головы и волосы. Оставьте на 30-40 минут, прежде чем смыть.
Я надеюсь, что вы нашли эту статью полезной. Спасибо за чтение, поделитесь своим мнением ниже.