Как избавиться от веснушек домашними средствами

Возможно, вы заметили появление темных или светлых круглых пятен на лице, шее и руках на солнце. Это веснушки. Большинство веснушек представляют собой безвредные пятна, которые образуются из-за перепроизводства меланина ( 1 ).

Развитие веснушек в первую очередь объясняется воздействием солнечного света и возможной генетической предрасположенностью к развитию веснушек ( 2 ).

Наша кожа вырабатывает меланин под воздействием ультрафиолетового излучения солнца или загара. Это приводит к чрезмерному отложению меланина в одном месте, что вызывает веснушки. Веснушки встречаются в основном у людей со светлыми или рыжими волосами, светлой кожей и светлыми глазами.

Примечание: веснушки не образуются без воздействия солнечного света. Если вы наблюдаете их появление на участках тела, которые не подвергаются воздействию солнечных лучей, это может быть признаком злокачественного рака кожи. В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Существует несколько вариантов лечения, позволяющих уменьшить появление веснушек, в том числе осветляющие кожу кремы , пигментные лазеры и химические пилинги. Но если вы хотите попробовать некоторые домашние средства, чтобы уменьшить веснушки, вы можете прочитать о них ниже.

Обратите внимание, что эффективность этих средств зависит от вашего типа кожи и генетики. Кроме того, всегда делайте тест перед нанесением любого из этих ингредиентов на лицо.

Примечание: эти средства не были научно доказаны для непосредственного устранения веснушек. Если вы чувствительны к определенным ингредиентам, не используйте рецепт.

В яблочной кислоте есть яблочная кислота, которая отшелушивает потемневшие клетки кожи ( 3 ). Это помогает в освещении веснушек.

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 чайная ложка меда

Что ты должен сделать

1. Смешайте мед и уксус и нанесите на веснушки. Вы также можете нанести эту смесь на все лицо.
2. Оставьте на 15-20 минут.
3. Промыть теплой водой.

Как часто вы должны это делать
Примените это один раз каждый день на ваших веснушках. Если вы наносите его на все лицо, повторяйте каждый второй день.

Лимон от веснушек

Лимон является богатым источником витамина С. Витамин С обладает фотозащитными и антипигментными свойствами, которые помогают защитить кожу от вредных солнечных лучей. Это уменьшает выработку меланина, чтобы уменьшить пигментацию на вашей коже ( 4 ).

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

1. Сожмите лимон и соберите сок в миску.
2. Используя ватный диск, нанесите сок на область с веснушками.
3. Оставьте на коже на 15-20 минут и смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете следить за этим два раза в неделю.

Внимание: не применяйте это средство, если у вас чувствительная кожа, так как лимонный сок может вызвать покраснение и раздражение. Кроме того, убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем перед выходом на солнце, поскольку лимонный сок делает вашу кожу светочувствительной.

Алоэ Вера от веснушек

Местное применение геля алоэ вера запускает производство металлотионеина в коже, что предотвращает повреждение, вызванное ультрафиолетом ( 5 ). Он также может ингибировать активность тирозиназы ( 6 ). Таким образом, это может уменьшить отложение меланина в коже, приводя к меньшим веснушкам.

Тебе понадобится

Свежий гель алоэ вера

Что ты должен сделать

1. Нанесите немного свежего геля алоэ на веснушки и помассируйте в течение 2-3 минут.
2. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.
3. Вы также можете оставить его на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день.

Куркума от веснушек

Исследования показывают, что куркумин, основной компонент куркумы, ингибирует меланогенез ( 7 ). Это означает, что это может уменьшить чрезмерное отложение меланина в коже, которая вызывает веснушки.
Тебе понадобится

• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 чайная ложка лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Сделать тонкую пасту из порошка куркумы и лимонного сока.
2. Нанесите эту пасту на веснушчатые участки и подождите, пока она высохнет.
3. Тщательно смыть водой.

Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в неделю.

Йогурт от веснушек

Йогурт содержит молочную кислоту. Молочная кислота ингибирует активность тирозиназы, подавляет образование меланина и уменьшает гиперпигментацию ( 8 ). Эти эффекты могут помочь уменьшить появление веснушек.

Тебе понадобится

2-3 столовые ложки йогурта

Что ты должен сделать

• 1. Нанесите йогурт на веснушчатые участки.
• 2. Массируйте круговыми движениями примерно 15-20 минут.
• 3. Смыть водой.

Как часто вы должны это делать

Примените это ежедневно.

Мед от веснушек

Мед содержит фенольные и флавоноидные соединения, которые могут помочь ингибировать активность тирозиназы ( 9 ). Это контролирует избыточное производство меланина в вашей коже, что, в свою очередь, может уменьшить появление веснушек.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка свежего меда

Что ты должен сделать

1. Сделать густую пасту из меда и лимонного сока.
2. Нанесите эту пасту на участки с веснушками.
3. Оставьте его на 15-20 минут перед тем, как его смыть. 

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Внимание: не применяйте это средство, если у вас чувствительная кожа, так как лимонный сок может вызвать покраснение и раздражение. Кроме того, наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу, поскольку лимонный сок делает вашу кожу светочувствительной.

Эвкалиптовое масло от веснушек

Эвкалиптовое масло является эфирным маслом, которое широко используется для его фармакологических свойств. Эвкалиптовое масло ингибирует активность тирозиназы и синтез меланина, что помогает уменьшить гиперпигментацию ( 10 ). Таким образом, это может помочь в уменьшении веснушек.

Тебе понадобится

• 2-3 капли эвкалиптового масла
• Несколько капель несущего масла 

Что ты должен сделать

1. Развести две-три капли эвкалиптового масла с носителем, как масло сладкого миндаля.
2. Примените это на веснушчатых участках и оставьте на 20 минут.
3. Смыть, используя тряпку для мытья посуды.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день перед сном.

Примечание: не пытайтесь использовать это средство, если у вас гиперчувствительная кожа.

Эфирное масло помело от веснушек

Известно, что помело обладает антимеланогенными и антиоксидантными свойствами ( 11 ). Это означает, что он уменьшает синтез меланина и может уменьшить появление веснушек.

Тебе понадобится

• 2-3 капли эфирного масла помело
• Несколько капель несущего масла

Что ты должен сделать

1. Возьмите две-три капли эфирного масла помело и разбавьте его носителем, таким как масло сладкого миндаля или жожоба.
2. Примените это на веснушчатых областях.
3. Оставьте на 20 минут, прежде чем смывать водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это ежедневно перед сном.

Масло какао от веснушек

Масло какао содержит биологически активные соединения, в том числе полифенолы, которые обеспечивают фотозащиту и могут нейтрализовать последствия повреждения кожи, вызванного ультрафиолетом ( 12 ). Таким образом, это может предотвратить развитие коричневых пятен, вызванных веснушками.

Тебе понадобится

1-2 чайные ложки масла какао

Что ты должен сделать

• 1. Возьмите одну-две чайные ложки масла какао.
• 2. Нанесите на веснушки и аккуратно помассируйте кожу.
• 3. Оставьте на ночь и смойте моющим средством на следующее утро.

Как часто вы должны это делать

Вы можете повторять это каждую ночь перед сном на 2-3 недели.

Масло ши от веснушек

Было обнаружено, что ядра ши способны ингибировать меланогенез ( 13 ). Масло ши может помочь уменьшить синтез меланина и уменьшить появление веснушек.

Тебе понадобится

1-2 чайные ложки масла ши

Что ты должен сделать

1. Нагрейте одну-две чайные ложки масла ши, пока оно не станет теплым.
2. Массаж это мягко в области с веснушками.
3. Оставьте на ночь и смойте утром.

Как часто вы должны это делать
Повторяйте это каждую ночь в течение 3-4 недель.

Баклажан от веснушек

Баклажаны богаты биологически активными веществами, такими как витамины, фенолы и антиоксиданты ( 14 ). Эти соединения проявляют фотозащитные свойства, которые могут помочь предотвратить повреждение кожи при воздействии ультрафиолетовых лучей солнца ( 15 ). Это может помочь уменьшить веснушки.

Тебе понадобится

1 свежий баклажан

Что ты должен сделать

1. Нарезать баклажаны на ломтики.
2. Потрите эти ломтики на веснушках круговыми движениями.
3. Пусть сок из баклажана будет на вашей коже в течение 15 минут.
4. Тщательно вымыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз каждый день.

Банановая кожура

Банановая кожура содержит биологически активные соединения, которые могут ингибировать меланогенез и, таким образом, уменьшать веснушки ( 16 ).

Тебе понадобится

Спелая банановая кожура

Что ты должен сделать

1. Натрите кожуру спелого банана на веснушчатых участках кожи.
2. Оставьте на 20 минут.
3. Смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день. 

Киви от веснушек

Киви содержит флавоноиды, такие как кверцетин, которые могут ингибировать активность тирозиназы ( 17 ). Это может привести к уменьшению любой пигментации кожи, включая веснушки.

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

1. Сделайте густую пасту из двух фруктов, смешав их.
2. Примените этот пакет фруктов на области с веснушками.
3. Оставьте на 20-25 минут, прежде чем смывать.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Если вы хотите пройти медицинский маршрут или хотите быстро облегчить веснушки, ознакомьтесь с вариантами лечения, перечисленными ниже.

Варианты лечения

• Тоники альфа-оксикислоты могут помочь уменьшить признаки фотоповреждения, тем самым уменьшая вероятность образования веснушки ( 18 ).
• Химический пилинг лица является эффективным методом лечения пигментных расстройств, таких как веснушки ( 19 ).
• Лазерная терапия может способствовать образованию нового коллагена, тем самым устраняя старые клетки эпидермиса и в результате чего кожа становится более чистой. Однако лазеротерапия может включать такие осложнения, как легкие изменения текстуры и гиперпигментация, которые могут быть устранены в течение 2-6 месяцев. Исследование показало> 50% улучшение в веснушках с отрицательным рецидивом ( 20 ), ( 21 ).
• Наряду с ежедневным применением солнцезащитного крема, удаление пятен может сопровождаться ретиноидными кремами, гидрохиноном, химическим пилингом и дермабразией ( 22 ).

Наряду с соблюдением этих домашних средств и медицинских процедур, также полезно знать, какие веснушки вам нужны для более эффективного лечения. Проверьте их ниже.

Разные виды веснушек

1. Эфелиды: это распространенный тип веснушек, которые наблюдаются у большинства людей. Эти веснушки плоские и темно-коричневые. Хотя они определены генетически, они также могут быть вызваны воздействием солнца ( 23 ).
2. Солнечные лентигины: эти веснушки характеризуются темно-коричневыми пятнами на коже. Они развиваются в зрелом возрасте в результате пребывания на солнце и могут быть классифицированы как пятна старения и солнечные пятна ( 24 ).

Также полезно знать факторы риска появления веснушек и когда обращаться за медицинской помощью. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Факторы риска веснушек

Некоторые исследования показывают, что определенный ген и частое пребывание на солнце работают в тандеме с развитием веснушек ( 25 ).

Это также зависит от типа меланина:

• Феомеланин. Люди с меланином этого типа имеют более светлый оттенок кожи и рыжие или светлые волосы. Их кожа плохо загорает. Феомеланин не защищает кожу от ультрафиолетового излучения и увеличивает риск развития веснушек ( 26 ).
• Эумеланин: этот тип меланина встречается в коричневых и черных волосах. Люди с эумеланином имеют более темные тона кожи и коричневые или черные волосы. Благодаря этому их кожа загорает легко и обычно защищена от повреждения кожей ультрафиолетовым излучением ( 27 ).

Факторы риска солнечных лентигинов немного отличаются от факторов риска у обычных веснушек и включают в себя ( 25 ):

• Более темный оттенок кожи, который напрямую переводит на более высокую мощность загара и солнечных лентигинов.
• История развития веснушек
• Воздействие солнечного света
• Текущее потребление оральных контрацептивов или прогестагена

Как я могу предотвратить веснушки?

• Всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом на солнце ( 28 ).
• Носите защитную одежду, такую ​​как топы с длинными рукавами и брюки в полный рост.
• Используйте широкополые шляпы или кепки.
• Оставайтесь в помещении в часы пик солнечного света.

Эти простые средства защиты и советы по профилактике помогут вам справиться с веснушками. Если вы чувствуете, что то, что у вас есть, не соответствует описанию общих веснушек, обратитесь к дерматологу и выясните причину пигментации на вашей коже.

Когда обратиться к врачу

Веснушки сами по себе являются безвредными пятнами отложения меланина. Возможно, вы ошиблись с родинкой за веснушку. Родинки, однако, представляют угрозу рака кожи.

Если вы видите какие-либо изменения в размере веснушки или родинки, немедленно обратитесь к врачу. Другие признаки включают асимметрию в форме, границе и диаметре родинки. Если вы видите, что родинка имеет разные цвета, а не однородный оттенок, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Веснушки являются признаком красоты в некоторых культурах и на самом деле не являются причиной медицинской озабоченности. Но если вы все еще хотите уменьшить их внешний вид, вы можете попробовать некоторые из этих домашних средств. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, который поможет вам выбрать наиболее подходящий метод борьбы с веснушками.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от веснушек?

Время, необходимое для избавления от веснушек, зависит от выбранного варианта лечения. Если вы выберете лазерную терапию, вы можете увидеть результаты в один или два сеанса. Если вы выбираете естественные методы, результаты могут занять несколько недель.

У азиатов могут быть веснушки?

Да, они могут. Веснушки могут возникать, если у вас есть генетическая предрасположенность к ним или вы регулярно находитесь на солнце в течение длительного времени.

Каковы различия между веснушками, родинками и солнечными пятнами?

Веснушки появляются в виде небольших коричневых плоских пятен на лице. Солнечные пятна также известны как пигментные пятна, поскольку они имеют тенденцию обнаруживаться намного позже в жизни. Они возникают из-за регулярного воздействия солнечного света на участках, которые регулярно подвергаются воздействию солнечного света. Родинки — это темные очаги с приподнятой поверхностью. Они появляются при рождении или вскоре после рождения.

Веснушки постоянны?

Нет, веснушки не постоянны. Они обычно исчезают, если ваша кожа не подвергается регулярному воздействию солнечных лучей и лазерных процедур.

Как выглядят раковые веснушки?

Злокачественные веснушки не будут иметь симметричный вид, диаметр или границу. Они также могут увеличиваться в размерах с течением времени. В таких случаях вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью ( 29 ).

Ингибиторы меланогенеза, Acta Derm Venereol, Национальная медицинская библиотека США 1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29972222 Ген MC1R, Genetics Home Reference, Национальная медицинская библиотека США 2 https://ghr.nlm.nih.gov/gene/MC1R Эффективны ли натуральные ингредиенты в борьбе с гиперпигментацией? 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/ Актуальные витамин С и кожа: механизмы действия и клиническое применение, Журнал клинической и эстетической дерматологии 4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/ ALOE VERA: КОРОТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ Компоненты, ингибирующие тирозиназу из алоэ вера, и их противовирусная активность, Журнал ингибирования ферментов и лекарственной химии 6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/ Куркумин ингибирует меланогенез в меланоцитах человека, Исследования фитотерапии 7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871 Применение оксикислот: классификация, механизмы и фотоактивность, Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология 8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/ Сардинский мед как источник ксантиноксидазы и ингибиторов тирозиназы, Food Science and Biotechnology 9 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/ Исследование анти-меланогенных и антиоксидантных свойств эфирного масла цветка эвкалипта camaldulensis и определение его химического состава, Международный журнал молекулярных наук 10 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463657/ Антиоксидантные и антимеланогенные свойства эфирного масла из кожуры помело сорта 11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359654/ Биоактивные соединения какао: значение и потенциал для поддержания здоровья кожи, Международная организация по сохранению молекулярного разнообразия 12 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/ Ингибирующая меланогенез активность и химиопрофилактическое действие рака на глюкозилкукурбиновую кислоту из ядер ши (Vitellaria paradoxa), Химия и биоразнообразие 13 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879500 Польза для здоровья и биологически активные соединения баклажанов, пищевая химия 14 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064803 Потенциал трав в защите кожи от ультрафиолетового излучения, Обзор фармакогнозии 15 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/ Влияние экстрактов банановой кожуры Sucrier на ингибирование меланогенеза посредством сигнального пути ERK 16 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535666/ Охота за натуральными отбеливающими агентами, MDPI, Национальная медицинская библиотека США 17 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/ Актуальные кремы с 8% гликолевой кислотой и 8% L-молочной кислотой для лечения фотоповрежденной кожи. 18 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8651713 Химический пилинг с модифицированной формулой фенола для лечения веснушек на азиатской коже, эстетическая пластическая хирургия 19 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29279953

Успешное лечение веснушек с помощью Alex Trivantage Laser Wavelight 755 нм у вьетнамских пациентов, Македонский журнал медицинских наук открытого доступа