15 эффективных аюрведических масок для лица для сияющей кожи

Календула широко используется в аюрведических масках для лица из-за лечебного эффекта. Исследование, проведенное на клетках фибробластов человека (клетках, вырабатывающих коллаген), показало, что из-за высокого уровня полифенолов экстракты календулы могут предотвращать фотостарение и деградацию клеток фибробластов, тем самым поддерживая здоровую кожу ( 2 ).

Понадобится

• 2 цветка календулы (измельченные)
• ½ столовой ложки йогурта

Как сделать

1. Разомните лепестки календулы и добавьте йогурт, чтобы сделать пасту.
2. Нанесите пасту на лицо и шею и оставьте на 20 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Трижды в неделю.

Маска для лица из сандалового порошка

Масло сандалового дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами и может потенциально помочь в подавлении пигментации, связанной со старением, воздействием ультрафиолета и ростом S.aureus (бактерий, вызывающих прыщи) ( 3 ).

Понадобится

• 2-3 капли сандалового масла
• 1 чайная ложка масла-носителя (масло жожоба или сладкого миндаля)
• 1 чайная ложка меда

Как сделать

1. Смешайте две-три капли масла сандалового дерева с чайной ложкой масла-носителя.
2. Вы можете добавить чайную ложку меда в эту смесь.
3. Хорошо перемешайте и нанесите маску для лица.
4. Держите в течение 15-20 минут и затем смыть.

Как часто вы должны это делать

Два-три раза в неделю.

Примечание: перед использованием какого-либо эфирного масла необходимо провести тест.

Мед и лимон маска для лица

Мед содержит витамины , минералы, аминокислоты, антиоксиданты (флавоноиды) и некоторые ферменты, которые делают его хорошим противовоспалительным, антимикробным, заживляющим и очищающим средством. Эти свойства меда помогают сохранить вашу кожу здоровой и предотвратить появление прыщей ( 4 ). Лимон содержит витамин С и лимонную кислоту. Многие энтузиасты по уходу за кожей клянутся ярким и вяжущим эффектом лимона.

Понадобится

• 1 чайная ложка органического меда
• Несколько капель лимонного сока

Как сделать

1. Смешайте 3-4 капли лимонного сока в чайной ложке меда.
2. Распределите по всему лицу. Избегайте области вокруг ваших глаз.
3. Смыть через 20 минут.

Как часто вы должны это делать

Два-три раза в неделю.

Примечание: лимонный сок делает вашу кожу светочувствительной. Следовательно, убедитесь, что вы применяете солнцезащитный крем перед выходом на солнце.

Маска для лица с лавандовым маслом

Местное применение масла лаванды способствует синтезу коллагена и заживлению ран в исследовании на крысах ( 5 ). Следовательно, применение масла лаванды может помочь сделать вашу кожу пухлой и здоровой (за счет увеличения выработки коллагена).

Понадобится

• 3-4 капли эфирного масла лаванды
• 1 чайная ложка масла авокадо или жожоба

Как сделать

1. Развести две-три капли масла лаванды в чайной ложке масла авокадо или жожоба.
2. Помассируйте смесь на лице и оставьте на 20-30 минут.
3. Вымойте лицо теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Трижды в неделю.

Примечание. Перед использованием эфирного масла лаванды сделайте тест. Кроме того, храните его в герметичной бутылке, вдали от солнечного света, так как окисленные эфирные масла могут вызвать раздражение кожи.

Рисовая мука и сандаловый порошок — маска для лица

Рисовая мука грубого помола может быть отличной заменой скрабов, купленных в магазине. Эта маска для лица поможет удалить омертвевшие клетки кожи и осветлить ее.

Понадобится

• 1 столовая ложка рисовой муки
• 2-3 капли масла сандалового дерева или ½ чайной ложки порошка сандалового дерева
• 1 столовая ложка розовой воды

Как сделать

1. Смешайте все ингредиенты в посуде и сделайте пасту.
2. Нанесите пасту на лицо и помассируйте в течение 5 минут.
3. Дайте высохнуть в течение 5-10 минут.
4. Смыть.
5. Воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Как часто вы должны это делать

Раз в неделю.

Овсянка, Куркума и сандаловое масло

Коллоидная овсяная каша (вареный овес) может полностью очистить вашу кожу. Он содержит сапонины, которые могут эффективно удалить все загрязнения с кожи. Он также уменьшает воспаление кожи ( 8 ). Наряду с куркумой и сандаловым деревом, это делает превосходную маску для лица, чтобы сохранить вашу кожу здоровой.

Понадобится

• 1 столовая ложка вареного овса
• 2-3 капли масла сандалового дерева или ½ чайной ложки порошка сандалового дерева
• Щепотка куркумы

Как сделать

1. Смешайте все ингредиенты в миске и сделайте пасту.
2. Нанесите пасту на лицо и массируйте на коже в течение 5 минут. Дайте ему высохнуть.
3. Смыть.

Как часто вы должны это делать

Два-три раза в неделю.

Куркума, бесан и молоко маска для лица

Эта травяная маска для лица может устранить пятна, отшелушивая кожу и удаляя омертвевшие клетки. Бесан и куркума работают вместе, чтобы уменьшить загар и сделать вашу кожу яркой, в то время как молочная кислота в молоке сохраняет ее мягкой.

Понадобится

• 1 столовая ложка бесана (нутовая мука)
• 2 столовые ложки молока
• ½ чайной ложки порошка куркумы

Как сделать

1. Смешайте ингредиенты в миске.
2. Нанесите пасту равномерно по всему лицу.
3. Мягко помассируйте и дайте ему высохнуть.
4. Смыть.

Как часто вы должны это делать

Раз в неделю.

Алоэ Вера, лимон и мед для лица

Алоэ вера маска для лица может помочь предотвратить прыщи. Оно стимулирует выработку коллагена и эластина, стимулируя фибробласты в вашей коже. Это улучшает качество кожи и здоровье ( 9 ). Вместе с лимоном и медом оно может осветлить кожу и сделать её мягкой.

Понадобится

• 2 столовые ложки геля алоэ вера
• ½ чайной ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка меда

Как сделать

1. Смешайте гель алоэ вера, лимонный сок и мед в указанных количествах.
2. Распределите маску по лицу. Избегайте области вокруг глаз.

Как часто вы должны это делать

Дважды в неделю.

Маска с крыжовника для лица

Исследование показало, что крыжовник могут стимулировать выработку проколлагена и улучшать здоровье кожи. Было обнаружено, что крыжовник обладает свойствами подтягивания и укрепления кожи ( 11 ). Предполагается, что экстракты крыжовника может иметь терапевтическое и косметическое применение.

Понадобится

• 1 чайная ложка пасты из крыжовника
• 1 столовая ложка творога

Как сделать

1. Смешайте пасту крыжовника с творогом в миске.
2. Нанесите пасту на лицо. Дайте высохнуть.
3. Вымойте водой.

Как часто вы должны это делать

Два-три раза в неделю.

Йогурт и куркума маска для лица

Эта маска для лица помогает успокоить вашу кожу, осветлить ее и сохранить вашу кожу здоровой и эластичной.

Понадобится

• 2 столовых ложки йогурта
• ½ чайной ложки куркумы

Как сделать

1. Смешайте две столовые ложки йогурта с половиной чайной ложки порошка куркумы.
2. Нанесите пасту на лицо. Дайте ему высохнуть.
3. Вымойте водой.

Как часто вы должны это делать

Два-три раза в неделю.

Солодка и молоко маска для лица

Солодка может уменьшить вызванную солнцем пигментацию. Она содержит глабридин, который обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить пигментацию ( 12 ).

Понадобится

• 1 чайная ложка порошка солодки
• 2 чайные ложки молока

Как сделать

1. Смешайте чайную ложку порошка солодки с двумя чайными ложками молока.
2. Нанесите пасту на лицо.
3. Промойте водой, как только маска высохнет.

Как часто вы должны это делать

Два-три раза в неделю.

Эти аюрведические маски для лица просты в приготовлении, а ингредиенты легко доступны. Если вы ищете естественный способ сохранить вашу кожу здоровой, вы можете попробовать эти рецепты. Тем не менее, убедитесь, что вы делаете тест, чтобы проверить, подходят ли ингредиенты вашей коже. В случае возникновения аллергической реакции немедленно обратитесь к врачу.