После долгого рабочего дня ваш режим ухода за кожей почти наверняка включает в себя очищение с помощью очищающего средства для лица. Очищение важно избавить вашу кожу от грязи и загрязнений и дать ей дышать. Чем больше вы склонны пренебрегать этим основным шагом, тем больше проблем с кожей у вас возникнет.
Если вы не хотите использовать химические или коммерческие чистящие средства, отправляйтесь на кухню и используйте натуральные, повседневные ингредиенты для очищения лица. Вот восемь натуральных моющих средств, которые могут сделать вашу кожу мягкой, гладкой и сияющей.
Молоко
Молочко эффективно очищает кожу лица и делает вашу кожу мягкой. Оно содержит соединения, которые могут улучшить барьерную функцию кожи ( 2 ). Это, в свою очередь, помогает улучшить здоровье вашей кожи.
Понадобится
Что делать
- Сделайте моющее средство для лица, используя молоко и соль.
- Нанесите на лицо и шею, используя ватный диск.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один или два раза в неделю.
Огурец и творог
Творог успокаивает кожу. Биологически активные вещества в огурце могут помочь устранить пигментные пятна, а также сделать кожу увлажненной и омоложенной ( 3 ).
Понадобится
- Свежий огурец
- 2-3 столовых ложки творога
Что делать
- Смешайте огурец и добавьте несколько столовых ложек творога, чтобы сформировать густую пасту.
- Нанесите эту пасту на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
- Смыть обычной водой.
Как часто вы должны это делать
Применяйте эту пасту один или два раза в неделю.
Мед
Мед обладает смягчающим, увлажняющим и успокаивающим действием. Он не только замедляет образование морщин, но и регулирует рН вашей кожи ( 4 ). Это делает вашу кожу молодой и сияющей.
Понадобится
- Свежее молоко
- 2-3 чайных ложки меда
Что делать
- Сделайте густую пасту, смешав молоко и мед.
- Нанесите эту пасту на лицо и шею.
- Оставьте на 30 секунд и слегка почистите кожу.
- Погладьте лицо и шею сухим полотенцем.
Как часто вы должны это делать
Вы можете использовать это очищающее средство 2-3 раза в неделю.
Овсяное моющее средство для лица
Коллоидная овсяная каша является удивительным очищающим средством для лица. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают устранить сухость кожи ( 5 ).
Понадобится
- 1 столовая ложка пахты
- 1 столовая ложка овсянки
- Мед
Что делать
- Сделайте пасту, смешав все ингредиенты.
- Нанесите эту пасту на лицо и шею и аккуратно очистите круговыми движениями.
- Смыть простой водой.
Как часто вы должны это делать
Делайте это один раз в неделю для чистой кожи.
Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту и обладает увлажняющими свойствами, тем самым устраняя сухость кожи и способствуя более чистому виду кожи ( 6 ).
Понадобится
- 1 чайная ложка кокосового масла
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка йогурта
Что делать
- Смешайте все ингредиенты, чтобы получить густую смесь.
- Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
- Тщательно смойте.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2-3 раза в неделю.
Йогурт
Йогурт содержит молочную кислоту, которая увлажняет вашу кожу и помогает облегчить сухость и тусклость кожи ( 7 ).
Понадобится
- 1-2 столовые ложки йогурта
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка лимонного сока
Что делать
- Смешайте йогурт, мед и лимонный сок в посуде.
- Нанесите смесь на лицо и шею.
- Промойте лицо через 15-20 минут.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это один раз в неделю.
Лимон
Лимон содержит аскорбиновую кислоту, которая, как показывают исследования, может помочь устранить чрезмерную пигментацию на вашем лице ( 8 ). Это улучшает цвет лица и делает вашу кожу более чистой.
Понадобится
- 1 спелый лимон
- Ватный диск
Что делать
- Извлеките сок из лимона и промокните им ватный диск.
- Нанесите это на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
- Тщательно промыть водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Предостережение: прежде чем пытаться использовать это средство, сделайте тест, так как лимон может вызвать раздражение кожи. Кроме того, не выходите без применения солнцезащитного крема, так как лимонный сок делает вашу кожу светочувствительной.
Эти средства могут глубоко очистить вашу кожу, сделать ее здоровой и эластичной.
Вы нашли этот пост информативным? Какие из лекарств вы бы попробовали в первую очередь? Дайте нам знать, оставив комментарий в поле ниже.
Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных. 1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821 Новый механизм улучшения сухой кожи с помощью пищевых молочных фосфолипидов 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721 Изучение экстракта огурца для омоложения кожи, Африканский журнал биотехнологий. 3 https://academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии 4 https://pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429 Противовоспалительные свойства коллоидной овсяной муки (Avena sativa) способствуют эффективности овса в лечении зуда, связанного с сухой, раздраженной кожей, Журнал лекарств в дерматологии 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907 Антивозрастное действие избранных растительных препаратов: научные данные и современные тенденции, MDPI. 6 https://www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm Новые молочнокислые бактерии для здоровья кожи 7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/ Актуальные витамин С и кожа: механизмы действия и клиническое применение, Журнал клинической и эстетической дерматологии, 8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/